Неделя осведомленности о заболеваниях сердца: Забота о главном органе с детства

Сердечно-сосудистая система – основа нашего благополучия. Забота о ее здоровье начинается с первых дней жизни. Прививая детям любовь к физической активности и правильному питанию с раннего возраста, мы закладываем фундамент для здоровой взрослой жизни

Родительский пример – лучший учитель
Дети перенимают привычки от родителей. Здоровый образ жизни взрослых, сбалансированное питание и регулярные занятия спортом – лучший стимул для ребенка. Избыток сладкого, жирного мяса и трансжиров, содержащихся в маргаринах и спредах, ведет к повышению «плохого» холестерина и развитию сердечно-сосудистых заболеваний

Сбалансированное питание – залог здоровья
Рацион ребенка должен быть богат витаминами А, С, Е, группы В, минералами и клетчаткой. Основа меню – постное мясо, рыба (источник омега-3), яйца, фрукты, овощи, зерновые и бобовые. Минимизируйте соль, консервы и колбасные изделия. Предпочтительные методы приготовления – варка, тушение, приготовление на пару. Чипсы и фаст-фуд – табу

️Движение – жизнь для сердца
Физическая активность – неотъемлемая часть профилактики. Дошкольникам необходимо 30 минут активности 3-4 раза в неделю: быстрая ходьба, танцы, подвижные игры, велосипед. Для подростков – около часа. Прогулки вместо поездок, игры на свежем воздухе – отличная альтернатива гаджетам

Кардиологический контроль
Регулярные обследования, контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови – важная часть заботы о здоровье сердца

Здоровый образ жизни – основа профилактики ССЗ
Правильное питание, физическая активность, контроль веса и вредных привычек – ключевые факторы. Не забывайте о наследственности, но помните: здоровый образ жизни может значительно снизить риски

Соль – враг давления
Ограничение соли до 5 грамм в день – важный шаг к нормализации давления. Увеличьте потребление овощей и фруктов (минимум 400 г в день)

В рамках празднования Дня российской науки советник директора по воспитанию провёл для учеников 7‑го класса познавательное мероприятие совместно с Российским обществом «Знание».

Ребята стали участниками лекции «Научные прорывы российских учёных», в ходе которой:

познакомились с ключевыми открытиями и изобретениями, сделанными отечественными исследователями;

узнали о современных научных достижениях России в различных областях — от физики и химии до биологии и космонавтики;

обсудили вклад российских учёных в развитие мировой науки;

рассмотрели примеры того, как научные открытия влияют на повседневную жизнь и технологический прогресс.

Мероприятие было построено в формате живой беседы с элементами интерактивного взаимодействия. Ученики активно задавали вопросы, делились своими мыслями и проявляли искренний интерес к обсуждаемым темам.

Наш советник продолжил увлекательное «Орлятское путешествие» вместе с ребятами из 4 «А» класса! На этот раз маршрут привёл юных путешественников в живописную Оренбургскую область — край с богатой историей, самобытной культурой и неповторимыми традициями.

Что успели увидеть и сделать:

познакомились с уникальным промыслом — изготовлением оренбургских пуховых платков, которые давно стали символом региона;

узнали, как вручную создают эти тончайшие, почти невесомые изделия, требующие огромного терпения и мастерства;

погрузились в атмосферу народного творчества и почувствовали связь поколений через ремесло.

Кульминацией поездки стало творческое занятие: ребята с теплом и заботой нарисовали открытки для своих мам. На рисунках — изящные узоры оренбургских платков, нежные линии и тёплые цвета, передающие красоту народного искусства.

К каждой открытке школьники добавили сердечные послания — слова благодарности и любви, которые, без сомнения, тронут мамино сердце. Эти открытки — не просто сувенир, а маленький шедевр, созданный руками детей с воспоминаниями о путешествии.

Благодарим всех, кто сделал эту поездку возможной! Ждём новых маршрутов и открытий вместе с «Орлятами»!

Сегодня состоялся публичный отчёт за 2024-2025уч.год директора нашей школы — А. Р. Шакуровой. В ходе встречи были подведены итоги работы за прошедший период и обозначены ключевые направления развития.
Основные темы отчёта:

1.Успехи в учебной деятельности. Директор подробно рассказала о системной работе, направленной на:
- увеличение числа выпускников, набравших 100 баллов на ЕГЭ;
- подготовку олимпиадников и
поддержку учащихся, для становления призёрами конкурсов и олимпиад республиканского уровня.

2.Воспитательная работа. Особое внимание было уделено совершенствованию воспитательного процесса:
- расширению воспитательных пространств;
- активному вовлечению школьников в разноплановые воспитательные мероприятия.

3.Финансовая отчётность.
Директор представила детальный обзор финансовых расходов школы за прошедший год, разъяснив приоритеты в распределении средств и обосновав ключевые затраты.

Помимо директора, с отчётом выступила профсоюзный лидер школы — А. А. Тарзиманова. Она проинформировала собравшихся о:
- целевом расходовании профсоюзных средств в прошлом году;
- участии сотрудников в профессиональных и культурно‑массовых мероприятиях;
-предоставленных сотрудникам льготах и привилегиях, финансируемых за счёт профсоюзных ресурсов.

Встреча прошла в атмосфере открытости и конструктивного диалога. Родители и педагоги получили исчерпывающую информацию о текущей работе школы и планах на перспективу.

Мы благодарим А. Р. Шакурову и А. А. Тарзиманову за прозрачную и подробную отчётность и желаем коллективу школы дальнейших успехов!

Гордимся нашими учениками и радостно делимся отличной новостью: на муниципальном этапе конкурса «Секреты дружного класса» наша школа заняла 2‑е место!

Особую благодарность заслужили:

ученики 7А класса — за активность, творчество и неподдельную сплочённость;

классный руководитель Чулпан Мирхазияновна — за мудрое наставничество и вдохновение;

родители — за поддержку, участие и настоящую командную работу.

Этот результат — не просто награда, а яркое доказательство того, что дружба, взаимовыручка и общее дело способны творить чудеса. Вы показали, как выглядит настоящий дружный класс: где каждый слышит другого, где царит атмосфера доверия и где вместе можно добиться любых целей!

Поздравляем всю команду 7А с заслуженным успехом! Так держать!

Сегодня в нашей школе прошло внеурочное занятие «Разговоры о важном» для учащихся 5‑х и 8‑го классов советник директора провёл увлекательное занятие на тему «Как создать свой бизнес».

В ходе встречи школьники:

посмотрели вдохновляющие видеоролики с историями реальных предпринимателей;

узнали интересные примеры из опыта учителей, которые поделились своими идеями и наработками;

познакомились с мерами государственной поддержки, доступными начинающим бизнесменам — от грантов до консультационных услуг.

Особенно оживлённо прошёл финальный этап занятия — интерактивный блок «Правда или вымысел». Ребята с энтузиазмом отвечали на вопросы, обсуждали разные бизнес‑ситуации и учились отличать распространённые мифы от реальных фактов о предпринимательстве.

Занятие получилось не только познавательным, но и по‑настоящему увлекательным! Школьники активно участвовали в диалоге, задавали вопросы и делились своими идеями. Многие признались, что задумались о возможности создания собственного дела в будущем

Сегодня в нашей школе традиционно прошла торжественная линейка. Мероприятие открылось исполнением гимнов Российской Федерации иРеспублики Татарстан — трогательное и значимое начало дня для всех присутствующих. Особенно активно в церемонии участвовали ученики 2 «А»класса, которые с достоинством и воодушевлением исполнили гимны.

По итогам завершившейся предметной недели(музыка, ИЗО и технология) педагоги подготовили дипломы для учеников, проявивших особую активность и творческий подход. Это отличная возможность отметить старания ребят и поощрить их интерес к предметам. Церемония вручения стала ярким моментом линейки — каждый награждённый почувствовал значимость своих достижений.
Старт месячника гражданско‑патриотического воспитания
После торжественной части было объявлено о начале месячника гражданско‑патриотического воспитания. В рамках этого важного периода в школе запланированы:
* тематические мероприятия;
* конкурсы;
* познавательные акции, направленные наформирование уважения к истории, традициями ценностям нашей страны и республики.
Этот месячник — не просто череда событий, а возможность для каждого ученика:
* глубже узнать историю Отечества;
* проявить гражданскую позицию;
* принять участие в созидательной деятельности на благо школы и общества.

Недавно в нашей школе прошёл классный час, темой встречи стал День разгрома советскими войсками немецко‑фашистских войск в Сталинградской битве — одно из ключевых событий Великой Отечественной войны.

Цель мероприятия — не просто рассказать учащимся об исторических фактах, но и:

- пробудить чувство гордости за подвиг советского народа;
- сохранить память о героизме защитников Сталинграда;
- помочь ребятам осмыслить значение этой победы для нашей страны и всего мира.

В ходе занятия советник директора:

-кратко изложил хронологию Сталинградской битвы, подчеркнув её масштаб и ожесточённость;
-рассказал о мужестве солдат, офицеров и мирных жителей, которые стояли на смерть за каждый метр земли;
-показал архивные фотографии и фрагменты документальных фильмов, чтобы ребята могли увидеть события тех лет глазами очевидцев.

Особая часть встречи была посвящена Мамаеву кургану — символу стойкости и памяти. Учащиеся активно включились в обсуждение:

-делились тем, что уже знали о мемориальном комплексе;
-рассказывали о своих впечатлениях от посещений Мамаева кургана (если таковые были);
-задавали вопросы о скульптуре «Родина‑мать зовёт!» и других элементах ансамбля.

Ребята говорили о том, какое сильное впечатление производит это место:

..«Когда стоишь у подножия Родины‑матери, чувствуешь, насколько велика цена Победы…»;

..«Мне запомнились стены‑руины — как будто слышишь голоса тех, кто защищал город»;

..«Это не просто памятник — это место, где оживает история».

Мы уверены: такие встречи помогают сохранить живую связь поколений и учат юных граждан бережно относиться к исторической памяти.

Наш советник продолжает активное участие в региональном проекте «Орлёнок‑путешественник» в рамках федерального окружного проекта «Большое Орлятское путешествие»!

На этой неделе нас ждало удивительное приключение: вместе с учениками 4 «А» класса мы отправились в Нижегородскую область — край с богатой историей и неповторимыми традициями.

Главным событием стала творческая встреча на тему «Золотая хохлома — душа Нижегородского края». Ребята погрузились в волшебный мир народного искусства и узнали:

как зародилась знаменитая хохломская роспись;

какие секреты хранят мастера «золотой» техники;

почему хохлома стала символом русского народного творчества.

Особую атмосферу занятия создали наши наставники‑старшеклассники:

Сначала они увлекательно рассказали об истории возникновения хохломской росписи, поделившись интересными фактами и легендами.

Затем активно включились в практическую часть: помогали «орлятам» осваивать традиционные узоры и приёмы росписи.

Итогом творческого погружения стала импровизированная скатерть‑самобранка, созданная совместными усилиями. Каждый ученик внёс свой вклад в общее полотно, украсив его элементами хохломской росписи.

Это занятие стало настоящим путешествием в сердце русской культуры! Ребята не только узнали о народных промыслах, но и почувствовали себя частью великой традиции.

Благодарим всех участников за вдохновение и творчество! Впереди — новые маршруты и открытия в рамках «Большого Орлятского путешествия»!

В нашей школе появилась замечательная традиция — динамические паузы на переменах для учеников начального звена! Инициатором нововведения стала директор школы А. Р. Шакурова.

Как это происходит:

педагог‑организатор включает зажигательную музыку;

старшеклассники демонстрируют яркие флешмобы;

малыши с удовольствием повторяют движения.

Что дают такие паузы:

заряд бодрости и позитива перед следующими уроками;

возможность размяться и снять напряжение;

весёлое общение между учениками разных возрастов;

развитие координации и чувства ритма.

Результаты уже заметны:

дети ждут перемен с нетерпением;

атмосфера в школе стала ещё более дружелюбной;

ребята учатся работать в команде и поддерживать друг друга.

Все участники — и малыши, и старшеклассники — в восторге от новой традиции! Такие динамические паузы не просто развлекают, но и сплачивают школьный коллектив, создавая особое настроение на весь учебный день.

Спасибо нашему директору за прекрасную идею и всем, кто помогает её воплощать!