Электронное образование Республики Татарстан

   Родители часто спрашивают врачей, чем и как кормить ребенка, чтобы добиться правильного роста и развития?

 Питание детей должно обеспечиваться за счет продуктов, которые хорошо усваиваются детским организмом, соответствуют возрастным возможностям, в том числе уровню развития пищеварительного аппарата.

-Очень важно исключить однообразие питания. Основные блюда не должны повторяться чаще одного раза в неделю. Исключение составляют молоко и молочные продукты, которые должны ежедневно входить в рацион питания.
-Пища ребенка должна быть смешанной (мясо-молочно-растительная) с достаточным количеством витаминов. Все пищевые продукты должны быть доброкачественными. Продукты питания должны быть свежими, т.к. при длительном хранении меняются их состав и вкусовые качества.
-Также важна щадящая кулинарная обработка, обеспечивающая сохранность пищевых веществ в готовых блюдах (запекание, варка, приготовление на пару).
-Дети должны получать молоко, яйца, супы (мясные, молочные, овощные), творожные запеканки, масло, все сорта хлеба и хлебные изделия, крупы, картофель в виде пюре или сильно разваренный (жареный картофель разрешается детям старше 5 лет), овощи, фрукты и ягоды. Дети могут пить свежую водопроводную или колодезную воду, но лучше в кипяченом виде.

️Важным условием рационального питания является соблюдение режима питания: количество приемов пищи, интервалы между ними, количественное и качественное распределение её в течение дня должны быть одинаковыми каждый день. В промежутках между установленными часами приема пищи дети не должны получать никаких дополнительных продуктов питания. Сладости, фрукты, соки следует давать только в часы приема пищи или тотчас после еды, чтобы не перебивать аппетит.

   В  школах питание детей организуется с учетом всех имеющихся требований к организации качественного и здорового питания. Однако, даже самая образцовая постановка питания в школе или в детском саду теряет всякий смысл, если условия жизни в семье идут вразрез с требованиями гигиены.

 #медицинавшколе

  Поздравляем Хусаинова Нурсаита (11 класс) с блестящей победой на МЭ ВсОШ по информатике в направлении «Искусственный интеллект»! Желаем дальнейших успехов, вдохновения и ярких побед! Благодарим Регину Рифкатовну за поддержку, мудрость и сопровождение Нурсаита.
Молодцы!

  Хөсәенов Нурсәитне (11 нче сыйныф) информатика фәне буенча «Ясалма интеллект»юнәлешендә укучыларның гомум россия олимпиадасы муниципаль этабында искиткеч җиңүе белән котлыйбыз! Алга таба да уңышлар, илһам һәм якты җиңүләр телибез!  Укытучысы  Регина Рифкать кызына рәхмәт белдерәбез. Афәрин!