Родители часто спрашивают врачей, чем и как кормить ребенка, чтобы добиться правильного роста и развития?

 Питание детей должно обеспечиваться за счет продуктов, которые хорошо усваиваются детским организмом, соответствуют возрастным возможностям, в том числе уровню развития пищеварительного аппарата.

-Очень важно исключить однообразие питания. Основные блюда не должны повторяться чаще одного раза в неделю. Исключение составляют молоко и молочные продукты, которые должны ежедневно входить в рацион питания.
-Пища ребенка должна быть смешанной (мясо-молочно-растительная) с достаточным количеством витаминов. Все пищевые продукты должны быть доброкачественными. Продукты питания должны быть свежими, т.к. при длительном хранении меняются их состав и вкусовые качества.
-Также важна щадящая кулинарная обработка, обеспечивающая сохранность пищевых веществ в готовых блюдах (запекание, варка, приготовление на пару).
-Дети должны получать молоко, яйца, супы (мясные, молочные, овощные), творожные запеканки, масло, все сорта хлеба и хлебные изделия, крупы, картофель в виде пюре или сильно разваренный (жареный картофель разрешается детям старше 5 лет), овощи, фрукты и ягоды. Дети могут пить свежую водопроводную или колодезную воду, но лучше в кипяченом виде.

️Важным условием рационального питания является соблюдение режима питания: количество приемов пищи, интервалы между ними, количественное и качественное распределение её в течение дня должны быть одинаковыми каждый день. В промежутках между установленными часами приема пищи дети не должны получать никаких дополнительных продуктов питания. Сладости, фрукты, соки следует давать только в часы приема пищи или тотчас после еды, чтобы не перебивать аппетит.

   В  школах питание детей организуется с учетом всех имеющихся требований к организации качественного и здорового питания. Однако, даже самая образцовая постановка питания в школе или в детском саду теряет всякий смысл, если условия жизни в семье идут вразрез с требованиями гигиены.

 #медицинавшколе

  Поздравляем Хусаинова Нурсаита (11 класс) с блестящей победой на МЭ ВсОШ по информатике в направлении «Искусственный интеллект»! Желаем дальнейших успехов, вдохновения и ярких побед! Благодарим Регину Рифкатовну за поддержку, мудрость и сопровождение Нурсаита.
Молодцы!

  Хөсәенов Нурсәитне (11 нче сыйныф) информатика фәне буенча «Ясалма интеллект»юнәлешендә укучыларның гомум россия олимпиадасы муниципаль этабында искиткеч җиңүе белән котлыйбыз! Алга таба да уңышлар, илһам һәм якты җиңүләр телибез!  Укытучысы  Регина Рифкать кызына рәхмәт белдерәбез. Афәрин!

  Поздравляем с высокими  достижениями призеров и победителя МЭ ВсОШ по математике. 
Вальмиев Амир (7б) -призер
Миннигалимов Алмас (7а) -призер
Фаухутдинов Султан (10) -победитель
Наши ученики еще раз доказали себе и окружающим, что математика — это увлекательная наука, открывающая двери в мир больших открытий и перспектив.Желаем им успехов в учебе, дальнейших побед и ярких моментов открытия новых горизонтов.

  Выражаем благодарность нашим наставникам и учителям математики Ильмире Рифовне и Раузе Ахметхановне, за терпение, внимание и заботу, проявленные на каждом занятии.

Саргузин Ильяр (8б) - призер по труду
Мамедова Асиман (6б) - призер по татарскому языку для русскоязычных обучающихся
Акимова Диана (6б) - призер по татарскому языку,  Шакиров Амирхан (7б) - призер по татарскому языку
 Рахмаева Алия (7а)- призер по татарскому языку
 Шайхулова Наргиза (10) -призер по татарскому языку 

  Желаем всем дальнейших успехов, вдохновения и уверенности в достижении поставленных целей.Спасибо учителям и наставникам Айдару Шагалиевичу и Гузель Расимовне, поддержавшим учеников на пути к успеху.

  Бүген мәктәбебезнең башлангыч сыйныфы укучылары Кыш бабай резиденциясендә кунакта булып кайттылар. Бу чыннан да искиткеч, тылсымга һәм шатлыкка тулы сәяхәт булды!Балалар Кыш бабай һәм Кар Кызы белән очраштылар, мавыктыргыч уеннарда катнаштылар, бүләкләр алдылар һәм күңелле вакыт үткәрделәр. Резиденциядәге бәйрәм атмосферасы һәркемгә ошады! 

  Сегодня в нашей школе состоялась значимое событие – Торжественная церемония посвящения в "Орлята России"!Нашу школу на этом важном, вдохновляющем мероприятии представили наши самые юные ученики – первоклассники, которых сопровождали их классные руководители и наставники. Для наших ребят это стало началом нового, увлекательного этапа в школьной жизни, наполненного открытиями, добрыми делами и дружбой.

Во время церемонии каждый первоклассник получил отличительные знаки "Орлят России": значок, символизирующий принадлежность к движению, мешок для обуви с символикой "Орлят",настольную игру «Орленок», которая поможет ребятам в игровой форме осваивать ценности движения.
Поздравить юных "Орлят" с этим знаменательным событием пришли почетные гости: глава Азнакаевского муниципального района Шайдуллин Марсель Зуфарович, начальник МКУ «Управление образования исполнительного комитета Азнакаевского муниципального района» города Азнакаево Гилязова Зульфия Султангировна.Они обратились к ребятам с теплыми словами напутствия, поздравили их со вступлением в ряды "Орлят России" и пожелали успехов в учебе и во всех начинаниях, вдохновляя на новые достижения.Мероприятие прошло в удивительно теплой, дружеской и торжественной атмосфере, оставив яркие и незабываемые впечатления у всех участников – и у детей, и у взрослых.Мы благодарим организаторов церемонии за прекрасную подготовку и проведение этого важного события, а также за создание настоящей праздничной и вдохновляющей обстановки!
Поздравляем наших юных "Орлят" и желаем им больших успехов в этом новом путешествии!

  С радостью сообщаем, что наш ученик 7Б класса, Шакиров Амирхан занял почетное 3 место в соревнованиях, посвященных открытию лыжного сезона! Желаем ему не останавливаться на достигнутом, новых спортивных успехов и ярких побед в будущем! Молодец, Амирхан! Так держать!

  С гордостью сообщаем о результатах шахматного турнира на приз Деда Мороза, который недавно состоялся среди учащихся 1-5 классов общеобразовательных учреждений Азнакаевского района и их родителей!  Нашу школу достойно представили 4 команды, продемонстрировавшие высокий уровень подготовки и настоящую страсть к игре:

1. Команда ученика 2А класса Хабибуллина Ислама.
2. Команда ученика 2А класса Хазеева Самира.
3. Команда ученика 4Б класса Хамидуллина Амира.
4. Команда ученика 5Б класса Элдениз Баязита.

Все наши участники показали отличные результаты и волю к победе в интеллектуальных сражениях!

  Особая гордость! Поздравляем семейную команду Хамидуллина Амира (4Б класс), которая по итогам турнира заняла почетное 1 место среди 20 команд Азнакаевского района! Это блестящий результат, доказывающий, что командный дух и поддержка семьи являются ключом к успеху!Выражаем огромную благодарность:руководителю кружка "Белая ладья", Усманову Айдару Шагалиевичу, классным руководителям за поддержку и мотивацию наших юных шахматистов.Ученикам за их мастерство, упорство и целеустремленность.Родителям за активное участие, веру в своих детей и преданность этому интеллектуальному виду спорта!Ваши достижения вдохновляют! Желаем всем нашим шахматистам новых побед и дальнейшего развития своих талантов!