7 апреля, в Международный день здоровья, в Кураловской школе царила особая, энергичная атмосфера. По традиции, поддержанной коллективом, в этот день прошла производственная зарядка для педагогов — яркий пример того, как забота о здоровье становится частью школьной жизни.

Инициатором мероприятия стала председать профкома Лашнева Екатерина, а главным инструктором утренней разминки выступил учитель физической культуры Вилен Касимов. Под его чутким руководством в спортивном зале на большой перемене собрались педагоги — члены первичной профсоюзной организации школы.

Участников ждал динамичный комплекс упражнений, направленный на:
Снятие мышечного напряжения после уроков;
Улучшение кровообращения и концентрации внимания;
Повышение эмоционального тонуса и профилактику профессионального выгорания;
Укрепление командного духа педагогического коллектива.

Зарядка прошла в формате лёгкого фитнес-микса: суставная гимнастика, элементы стретчинга и дыхательные практики.

«Такие мероприятия — отличная возможность не только позаботиться о себе, но и пообщаться с коллегами в неформальной обстановке. После зарядки чувствуешь прилив сил и готов с новой энергией вести следующие уроки!», — поделилась впечатлениями одна из участниц.

Почему это важно?

Всемирный день здоровья, учреждённый ВОЗ, призван привлечь внимание к ценности здорового образа жизни. Кураловская школа демонстрирует: забота о здоровье — это не разовая акция, а система. Когда педагоги лично следуют принципам ЗОЖ, они становятся ещё более убедительным примером для своих учеников.

Кстати! По итогам мероприятия члены профсоюзной организации договорились сделать такие «здоровые перемены» регулярными и рассмотреть возможность проведения мастер-классов от Вилена Касимова для учащихся старших классов.

Здоровье — это ресурс, который можно и нужно пополнять. Начните с малого: 10 минут активной разминки, правильное питание и хорошее настроение. Как показал пример кураловских педагогов — это работает!