Электронное образование Республики Татарстан

13 апреля в школе прошло занятие «Разговоры о важном», посвященое теме «Как справляться с волнением?».

Вместе с ребятами обсудили, почему волнение — это естественная реакция человека, в каких ситуациях оно возникает и как можно научиться управлять своими эмоциями. Поговорили о том, как поддержать себя перед важным событием: ответом у доски, экзаменом, выступлением или разговором.

Волнение связано с работой нервной системы: в ответ на стрессовую ситуацию организм мобилизуется — учащается пульс, повышается внимание. Это помогает нам собраться и действовать, если мы понимаем, как с этим состоянием работать.

Полностью избавиться от волнения невозможно и не нужно. Важно научиться распознавать свои эмоции и использовать простые способы саморегуляции: дыхание, переключение внимания, внутренний диалог.

Это занятие поможет ребятам понять: волнение — это не препятствие, а сигнал, с которым можно научиться работать и использовать его в свою пользу.

13 апрель көнне мәктәптә «Дулкынлануны ничек җиңәргә?» темасына багышланган «мөһим нәрсәләр турында сөйләшүләр " дәресе үтте.». Балалар белән бергә ни өчен дулкынлану — кешенең табигый реакциясе, ул нинди ситуацияләрдә барлыкка килә һәм үз хис-кичерешләрең белән ничек идарә итәргә өйрәнергә икәнлеге турында фикер алыштылар. Мөһим вакыйга-такта янында җавап, имтихан, чыгыш яки сөйләшү алдыннан үзеңне ничек якларга икәнлеге турында сөйләштеләр. Дулкынлану нерв системасының эше белән бәйле: стресс ситуациясенә җавап итеп организм мобилизацияләнә, йөрәк тибеше ешая, игътибар арта. Бу безгә җыелырга һәм хәрәкәт итәргә ярдәм итә, әгәр без бу халәт белән ничек эшләргә икәнен аңлыйбыз икән. Дулкынланудан тулысынча котылу мөмкин түгел һәм кирәк тә түгел. Үз хисләреңне танырга һәм үз-үзеңне көйләүнең гади ысулларын: сулыш алуны, игътибарны күчерүне, эчке диалогны кулланырга өйрәнү мөһим. Бу дәрес балаларга шуны аңларга ярдәм итәчәк: дулкынлану — Ул киртә түгел, бәлки сигнал, аның белән эшләргә һәм аны үз файдагызга кулланырга өйрәнергә мөмкин.

День российской анимации

Сегодня в начальных классах прошёл необычный и очень тёплый праздник — День российской анимации. Ребята вспомнили свои любимые мультфильмы, поговорили о том, как создаются мультики и почему их так любят дети и взрослые.
После беседы каждый представил себя немного художником и немного режиссёром: ребята создавали "ожившие картинки" - Тауматроп. Тауматроп - это легендарная оптическая игрушка, ставшая прародителем современной мультипликации.
Такие занятия помогают детям развивать фантазию, аккуратность и интерес к миру анимации. В конце ребята поделились впечатлениями, рассказали, какие мультфильмы им нравятся больше всего и почему. День прошёл ярко, познавательно и очень по‑домашнему — с любимыми героями и хорошим настроением.

Россия анимациясе көне Бүген башлангыч сыйныфларда гадәти булмаган һәм бик җылы бәйрәм — Россия анимациясе көне узды. Балалар үзләренең яраткан мультфильмнарын искә төшерделәр, мультикларның ничек барлыкка килүе һәм ни өчен аларны балалар һәм өлкәннәр шулай яратуы турында сөйләштеләр. Әңгәмәдән соң һәркем үзен бераз рәссам һәм бераз режиссер итеп күз алдына китерде: балалар "тере рәсемнәр" - Тауматроп тудырдылар. Тауматроп-ул заманча мультипликациянең ата-бабасы булган легендар оптик уенчык. Мондый дәресләр балаларга фантазия, төгәллек һәм анимация дөньясына кызыксыну үстерергә ярдәм итә. Ахырда балалар тәэсирләре белән уртаклаштылар, үзләренә кайсы мультфильмнар күбрәк ошавын һәм ни өчен икәнен сөйләделәр. Көн якты, белемле һәм өйдәгечә үтте‑яраткан геройлары һәм яхшы кәеф белән.

️В МБОУ "Абалачевская СОШ" стартовала Весенняя неделя психологии!️

Это время, когда мы особенно внимательно говорим о самом ценном – о внутреннем мире каждого из нас.

Первый день был посвящен «Миру эмоций». Эмоции – это краски нашей жизни, и важно уметь их замечать, принимать и понимать.

Ярким событием дня стала общешкольная акция «Дерево эмоций», которую провели учителя начальных классов и оформили информационный стенд неделе психологии. Каждый мог выбрать конфету с той эмоцией, которую он испытывает на данный момент и разместить его на нашем дереве эмоций. И дерево расцвело пестрым садом наших чувств!

Этот простой, но глубокий ритуал наглядно показал, как разнообразен наш эмоциональный фон и как важно делиться своим состоянием. Спасибо всем, кто принял участие!

Неделя только началась! Впереди нас ждут интересные тренинги, встречи и открытия. Давайте вместе создавать пространство, где комфортно каждому!

МББУ "Абалач урта гомуми белем бирү мәктәбендә" Язгы психология атналыгы башланды!️ Бу вакыт без иң кыйммәтле нәрсә – һәрберебезнең эчке дөньясы турында аеруча игътибар белән сөйлибез. Беренче көн «хис-кичерешләр дөньясына " багышланды. Хис – кичерешләр-ул безнең тормышыбызның матурлыгы, һәм аларны сизә белү, кабул итү һәм аңлау мөһим. Башлангыч сыйныф укытучылары үткәргән «хис-кичерешләр агачы» гомуммәктәп акциясе көннең якты вакыйгасы булды. Һәркем хәзерге вакытта кичергән хис-кичерешле конфетны сайлый һәм аны безнең хис-кичерешләр агачына урнаштыра ала иде. Һәм Агач безнең хисләребезнең чуар бакчасы булып Чәчәк атты! Бу гади, ләкин тирән ритуал безнең эмоциональ фонның күптөрлелеген һәм үз халәтең белән уртаклашуның мөһимлеген ачык күрсәтте. Катнашучыларның барысына да рәхмәт! Атна башланды гына әле! Алда безне кызыклы тренинглар, очрашулар һәм ачышлар көтә. Әйдәгез, Һәркемгә уңайлы булган пространство булдырыйк!