В рамках Недели психологии в МБОУ "Многопрофильный лицей "Здоровое поколение" прошла уникальная акция под названием «Радуга настроения», направленная на развитие эмоционального интеллекта и понимание своих и чужих чувств. Цель акции заключалась в том, чтобы каждый участник смог осознанно отразить свое настроение в определенный момент времени. Мы использовали различных цвета: красный, желтый, серый и синий, каждый из которых символизировал определенные эмоции. Благодаря этому простому, но мощному инструменту, учащиеся и учителя смогли поделиться своими чувствами и понять, что все эмоции важны и имеют право на существование. Красный цвет символизировал яркие и бурные чувства: радость, страсть. Желтый обозначал более легкие, веселые эмоции, такие как счастье и оптимизм. Серый цвет ассоциировался с нейтральными состояниями — иногда мы просто не знаем, как себя ощущаем. Синий цвет отражал грусть, подавленность или тревогу, что тоже является важной частью эмоциональной палитры. Акция «Радуга настроения» произвела яркое впечатление на учеников и учителей. Многие отметили, что с помощью простого действия — наклеивания кружочков по цветам радуги — им стало легче осознать и выразить свои собственные чувства. Кроме того, акция помогла развить эмпатию среди учеников и учителей, поскольку они увидели, что многие ощущают аналогичные эмоции. Это способствовало укреплению взаимопонимания и поддержки, что особенно важно в школьной среде. Акция «Радуга настроения» не только подарила участникам возможность поделиться своими чувствами, но и помогла создать более сплоченный и понимающий коллектив. Мы надеемся, что эта инициатива станет традиционной в нашей школе и каждый год будет напоминать нам о важности психического здоровья и эмоционального комфорта. Не забывайте, что важно понимать и принимать свои и чужие чувства, ведь каждая эмоция — это часть нашей уникальной палитры.