Физическое развитие дошкольников через занятия плаванием в бассейне играет ключевую роль в укреплении здоровья и подготовке к сдаче норм ГТО. Занятия физкультурой и плаванием комплексно воздействуют на организм ребёнка, формируя основу для гармоничного физического и психоэмоционального развития и напрямую связаны с подготовкой к сдаче норм ГТО, так как развивают необходимые физические качества:

- Сила и выносливость: упражнения на суше и в воде укрепляют мышцы, повышают работоспособность.

- Ловкость и координация: плавание требует согласованности движений, что улучшает пространственную ориентацию и быстроту реакций.

- Гибкость и скорость: гимнастика, подвижные игры и плавательные упражнения способствуют развитию этих качеств.

- Укрепление мышечной системы: задействованы крупные мышечные группы рук, ног и туловища, что способствует всестороннему развитию мышц.

- Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем: ритмичная работа мышц и необходимость преодолевать сопротивление воды совершенствуют функции этих систем. 

- Профилактика нарушений осанки и плоскостопия: подъёмная сила воды снижает давление на позвоночник, а ритмичные движения ног укрепляют тазовый пояс и стопы. 

- Закаливание и укрепление иммунитета: систематические занятия в бассейне повышают устойчивость к температурным колебаниям и простудным заболеваниям. 

Кроме того, плавание развивает координацию, ритмичность движений, уверенность в воде и способствует эмоциональному расслаблению. 

Таким образом, физкультура и плавание в бассейне не только укрепляют здоровье дошкольников, но и создают основу для успешной сдачи норм ГТО, формируя у детей интерес к здоровому образу жизни и спорту.