21 марта в Богатых Сабах состоялось открытие XXI открытых лично-командных Всероссийских соревнований по настольному теннису.В этом году в турнире представлено шесть стран, 14 регионов России, 40 районов и городов Татарстана. Всего в состязаниях принимают участие 262 сильнейших спортсмена.  Очень серьезный турнир. За Азнакаевский район выступала команда из пгт. Актюбинский в составе учеников: Мубаракшин Анвар, Назиров Эльнур, Варганова Карина, Зайнутдинова Айзия под руководством тренера Шарафиевой Г. И.Наши участники турнира соревновались с молодыми спортсменами, которые тренируются в специализированных , спортивных школах по настольному теннису,  показав волю к победе.Молодцы, ребята!Для них это первые соревнования высокого уровня .Желаем им дальнейших успехов и стремления развиваться дальше.Большая благодарность тренеру Шарафиевой Г.И. за подготовку команды в соревнованиях.

21 март көнне Байлар Сабасында Өстәл теннисы буенча XXI ачык шәхси-команда бөтенроссия ярышлары ачылды.Быел турнирда алты ил, Россиянең 14 төбәге, Татарстанның 40 районы һәм шәһәре катнаша. Ярышларда барлыгы 262 иң көчле спортчы катнаша.  Бик җитди турнир. Азнакай районы өчен шәһәр тибындагы бистә командасы чыгыш ясады. Актүбә укучылары составында: Мөбарәкшин Әнвәр, Нәзиров Эльнур, Варганова Карина, Зәйнетдинова Айзия тренер Г. Шәрәфиева җитәкчелегендә. И. турнирда катнашучыларыбыз өстәл теннисы буенча махсуслаштырылган спорт мәктәпләрендә шөгыльләнүче яшь спортчылар белән көч сынашты.Молодцы, егетләр!Алар өчен бу беренче югары дәрәҗәдәге ярышлар .Аларга алга таба да уңышлар һәм алга таба үсәргә омтылышлар телибез.Команданы ярышларда әзерләгән өчен тренер Г.И. Шәрәфиевага зур рәхмәт.

В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа? Оба типа диабета являются хроническими заболеваниями, влияющими на обмен глюкозы в организме. Инсулин помогает проникать глюкозе в клетку, что в дальнейшем делает возможным ее использование в качестве источника энергии для работы организма.При СД1 инсулин полностью перестает вырабатываться поджелудочной железой и требует замещения препаратами инсулина.При СД2 поджелудочная железа сохраняет способность вырабатывать инсулин, однако организм становится менее чувствительным к его действию - это состояние называется инсулинорезистентностью. Поджелудочная железа пытается компенсировать данное состояние, работая в усиленном режиме. При длительном периоде работы в таком режиме приводит к ее истощению и снижению секреции инсулина. Также сейчас все больше данных о роли генетических факторов в развитии СД2.

Основные факторы риска развития СД2:
Ожирение и связанные с ним факторы (малоподвижный образ жизни, неправильное питание). Ожирение является основной причиной развития инсулинорезистентности. Вместе с ростом количества ожирения увеличивается и рост СД2 среди детей.
Наследственная предрасположенность. СД 2 типа у ближайших родственников повышает риск развития СД2 у детей.
Пубертатный возраст. Во время полового созревания происходящие гормональные изменения приводят к развитию физиологической инсулинорезистентности. В этот период риск развития СД2 повышается у детей, имеющих предрасположенность к нему.
Этническая предрасположенность. Некоторые этнические группы имеют более высокий риск.
Гестационный сахарный диабет у матери в анамнезе.
Недостаточная или избыточная массы тела при рождении.

Различия между СД1 и СД2:
-СД1 на данный момент невозможно предотвратить.
-СД2 возможно предотвратить или отсрочить его начало.

Какие же есть методы? Ожирение - единственный фактор риска, который поддается контролю. Лучший способ предотвратить его развитие — это здоровое питание и регулярная физическая активность.На практике добиться устойчивых изменений в образе жизни проще, если участвует вся семья: готовить полезные блюда вместе, больше двигаться и проводить активное время с детьми.

1 нче һәм 2 нче типтагы диабет арасында нинди аерма бар? Диабетның ике төре дә организмда глюкоза алмашынуга йогынты ясый торган хроник авырулар булып тора. Инсулин глюкозага күзәнәккә үтеп керергә булыша, бу исә киләчәктә аны организм эшчәнлеге өчен энергия чыганагы буларак кулланырга мөмкинлек бирә.СД1 вакытында инсулин ашказаны асты бизе тарафыннан тулысынча эшләп чыгарылудан туктый һәм инсулин препаратларын алыштыруны таләп итә.СД2 вакытында ашказаны асты бизенең инсулин эшләп чыгару сәләте саклана, әмма организм аның тәэсиренә сизгерлеге кими - бу халәт инсулинга каршы торучанлык дип атала. Ашказаны асты бизе бу халәтне көчәйтелгән режимда эшләп компенсацияләргә тырыша. Мондый режимда озак вакыт эшләгәндә, ул аның ярлылануына һәм инсулин секрециясенең кимүенә китерә. Шулай ук хәзер СД2 үсешендә генетик факторларның роле турында мәгълүматлар күбрәк. СД2 үсешенең төп куркыныч факторлары: Симерү һәм аның белән бәйле факторлар (аз хәрәкәтләнүчән яшәү рәвеше, дөрес тукланмау). Симерү инсулинга каршы торучанлык үсешенең төп сәбәбе булып тора. Симерү саны арту белән бергә балалар арасында СД2 үсеше дә арта. Нәселдәнлек. Якын туганнарның 2 тибындагы СД балаларда СД2 үсеше куркынычын арттыра. Пубертат яшь. Җенси өлгерү вакытында бара торган гормональ үзгәрешләр физиологик инсулинга каршы торучанлык үсешенә китерә. Бу чорда СД2 үсеше куркынычы аңа омтылышлы балаларда арта. Этник омтылыш. Кайбер этник төркемнәрнең куркынычы зуррак. Ананың анамнезында гестацион шикәр диабеты. Туганда тән массасы җитәрлек түгел яки артык. СД1 һәм СД2 арасындагы аермалар: - СД1 хәзерге вакытта булдырмый калып булмый. - СГ2 башлануны булдырмый калырга яки кичектерергә мөмкин. Нинди методлар бар соң? Симерү-контрольгә бирелә торган бердәнбер куркыныч факторы. Аның үсешен булдырмауның иң яхшы ысулы — сәламәт туклану һәм даими физик активлык.Практикада бөтен гаилә катнашса, яшәү рәвешендә тотрыклы үзгәрешләргә ирешү җиңелрәк: файдалы ризыкларны бергә әзерләү, күбрәк хәрәкәтләнү һәм балалар белән актив вакыт үткәрү.

Латыпова Фарида, ученица 9 класса, стала победителем и заняла 1 место на Региональном этапе Всероссийского конкурса исследовательских работ для 8-11 классов «Исследователь» им В.И. Вернадского! Руководитель проекта Сабирзянова Р.Н учитель биологии и географии. Желаем Фариде новых достижений и научных открытий!

В. И. Вернадский исемендәге 8-11 сыйныфлар өчен үткәрелгән «Исследователь» Бөтенроссия тикшеренү эшләре конкурсының төбәк этабында 9 сыйныф укучысы Латыйпова Фәридә җиңүче булды һәм 1 урынны яулады! Проект җитәкчесе Сабирҗанова р.Н. биология һәм география укытучысы. Фәридәгә яңа казанышлар һәм фәнни ачышлар телибез!

Дорогие ребята и их родители, уважаемые учителя нашей школы!От всего сердца хотим сказать вам огромное СПАСИБО за вашу невероятную доброту и отзывчивость! Вы сделали просто колоссальный вклад в поддержку наших бойцов, которые сейчас защищают нашу Родину.Ваши старания по сбору жестяных банок – это не просто банки, это частичка вашего тепла, которая превратится в нужные вещи для наших солдат. А вкусные шоколадки, которые вы собрали, – это не просто сладости, это весточка из дома, которая согреет их сердца и напомнит, что их ждут и любят.Мы верим в Победу нашей Армии, и ваша помощь, ваша вера – это огромная поддержка для всех нас. Спасибо вам, что вы такие замечательные!Вместе мы сила! Вместе мы победим!

Кадерле балалар һәм аларның әти-әниләре, хөрмәтле укытучылар! Ихлас күңелдән сезгә игелекле һәм ярдәмчел булуыгыз өчен зур рәхмәт әйтәсебез килә! Сез хәзер Ватаныбызны саклаучы сугышчыларыбызга ярдәм итүгә зур өлеш керттегез.Калай банкаларны җыю буенча сезнең тырышлыгыгыз-банкалар гына түгел, бу безнең солдатлар өчен кирәкле әйберләргә әвереләчәк сезнең җылылык кисәкчеге. Ә сез җыйган тәмле шоколадлар-ул тәм-томнар гына түгел, бу аларның йөрәкләрен җылытачак һәм аларны көтүләрен һәм яратуларын искә төшерәчәк өйдән хәбәр.Без Армиябезнең җиңүенә ышанабыз, һәм сезнең ярдәм, сезнең ышаныч-безнең барыбыз өчен дә зур ярдәм. Шундый искиткеч булуыгыз өчен рәхмәт сезгә!Бергә без көч! Без бергә җиңәчәкбез!

В преддверии "Российской весны" учащиеся 6 класса посетили волонтерский клуб "Виктория". В "Виктории" кипела работа. Волонтеры, не покладая рук, шили специальные одеяла, которые,  невидимы для вражеских дронов. Ребята с интересом наблюдали за процессом, а некоторые даже попробовали свои силы в шитье. 
Но настоящим хитом стал костюм "Лесной призрак". Это была уникальная разработка волонтеров, предназначенная для маскировки бойцов в лесу. Помимо знакомства с уникальными разработками, ребята активно помогали волонтерам. Они с удовольствием взялись за уборку помещения, наводя порядок и создавая уютную атмосферу. Но самым увлекательным занятием стало обучение изготовлению маскировочных сетей. Волонтеры терпеливо объясняли и показывали, как правильно плести сети, чтобы они максимально эффективно скрывали технику и бойцов от глаз противника.

Кадерле балалар һәм аларның әти-әниләре, хөрмәтле укытучылар! Ихлас күңелдән сезгә игелекле һәм ярдәмчел булуыгыз өчен зур рәхмәт әйтәсебез килә! Сез хәзер Ватаныбызны саклаучы сугышчыларыбызга ярдәм итүгә зур өлеш керттегез.Калай банкаларны җыю буенча сезнең тырышлыгыгыз-банкалар гына түгел, бу безнең солдатлар өчен кирәкле әйберләргә әвереләчәк сезнең җылылык кисәкчеге. Ә сез җыйган тәмле шоколадлар-ул тәм-томнар гына түгел, бу аларның йөрәкләрен җылытачак һәм аларны көтүләрен һәм яратуларын искә төшерәчәк өйдән хәбәр.Без Армиябезнең җиңүенә ышанабыз, һәм сезнең ярдәм, сезнең ышаныч-безнең барыбыз өчен дә зур ярдәм. Шундый искиткеч булуыгыз өчен рәхмәт сезгә!Бергә без көч! Без бергә җиңәчәкбез!

Ежегодно 21 марта отмечается Всемирный день поэзии. В преддверии этой даты в начальной школе было организовано необычное мероприятие, объединившее литературу и физическую активность.Советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями Даминова Ю. И., провела для ребят физкультминутку «Зарядка с рифмой».Вместо обычных команд «наклон вперед» и «руки вверх» ребята слушали отрывки из детских стихов и тут же изображали их движениями: прыгали, как зайки, кружились, как снежинки, и шагали, как медвежата". Такой подход позволил не только снять физическое напряжение после уроков, но и в легкой, игровой форме привить детям интерес к поэтическому слову, развить образное мышление и координацию.

Ел саен 21 мартта Бөтендөнья шигърият көне билгеләп үтелә. Бу дата алдыннан башлангыч мәктәптә әдәбиятны һәм физик активлыкны берләштергән гадәти булмаган чара оештырылды. Тәрбия һәм балалар иҗтимагый берләшмәләре белән хезмәттәшлек буенча директор киңәшчесе Ю.И. Даминова балалар өчен «Рифмалы зарядка»физкультминуты үткәрде. Гадәттәге «Наклон вперед» һәм «Руки вверх» командалары урынына балалар шигырьләреннән өзекләр тыңладылар һәм шунда ук аларны хәрәкәтләр белән сурәтләделәр: куяннар кебек сикерделәр, кар бөртекләре кебек бөтерелделәр, аю балалары кебек атладылар". Мондый алым дәрестән соң физик киеренкелекне бетерергә генә түгел, бәлки җиңел, уен формасында балаларда шигъри сүзгә кызыксыну уятырга, образлы фикерләүне һәм координацияне үстерергә мөмкинлек бирде.

Сегодня у 1 класса состоялось прощание с Азбукой. В гости к ребятам приходили загадочные герои - Азбука и Нехочуха. Были подготовлены различные интересные задания по пройденному материалу. В лице зрителей присутствовали родители учеников. Мероприятие прошло на одном дыхании, все были увлечены программой. Также учащиеся пели песню и рассказывали стихотворения. В конце мероприятия ребята были награждены медалями, грамотой и сладкими подарками. 

Бүген 1 нче сыйныф укучылары Әлифба белән хушлаштылар. Малайларга кунакка серле геройлар - әлифба һәм теләмәү килә иде. Үтелгән материал буенча төрле кызыклы биремнәр әзерләнде. Тамашачылар арасында укучыларның ата-аналары да бар иде. Чара бер сулышта узды, барысы да программа белән мавыктылар. Укучылар шулай ук җыр һәм шигырьләр сөйләделәр. Чара азагында балалар медальләр, грамота һәм татлы бүләкләр белән бүләкләнделәр.

Сегодня с Орлятами России прошло очередное творческое занятие Регионального проекта «Орленок-путешественник» в рамках федерального окружного проекта «Большое Орлятское путешествие. Сегодня ребята путешествовали по гостеприимной Республике Татарстан. Советник директора по воспитанию и взаимодействию с детскими общественными объединениями Даминова Ю. И., провела творческое занятие на тему «Навруз и тюльпан: символы весны и возрождения в Татарстане». Навруз и тюльпан – это не просто праздник и цветок, а живые символы весны, возрождения, единства и добра.

Бүген Россия бөркетләре белән «Зур бөркет сәяхәте» федераль округ проекты кысаларында «Сәяхәтче- бөркет " төбәк проектының чираттагы иҗади дәресе узды. Бүген балалар кунакчыл Татарстан Республикасы буйлап сәяхәт иттеләр. Тәрбия һәм балалар иҗтимагый берләшмәләре белән хезмәттәшлек буенча директор киңәшчесе Ю.и. Даминова «Нәүрүз һәм лалә: Татарстанда Яз һәм яңарыш символлары»темасына иҗат дәресе үткәрде. Нәүрүз һәм лалә чәчәге-ул бәйрәм һәм чәчәк кенә түгел, ә язның, яңарышның, бердәмлек һәм Игелекнең тере символы.

19 марта учащиеся 10, 8 класса по Пушкинской карте посетили мероприятия в Актюбинской поселковой библиотеке. Во-первых, ученики узнали новости по гражданской обороне: что нужно положить в "Тревожный чемоданчик"(воду, лекарства, еду, сменное белье), как бежать от беспилотника (зигзагообразно), в случае опасности звонить по номеру 112, где  прятаться, если объявлена "беспилотная или ракетная атака". Во-вторых, ученики прослушали доклад о творчестве писателя-сатирика  начала 20 века Аркадия Аверченко. В-третьих, ученики участвовали в игре "Школьный квиз". Все мероприятия прошли увлекательно и содержательно. Учащиеся узнали много нового и полезного.

19 март көнне 10, 8 сыйныф укучылары Пушкин картасы буенча Актүбә бистәсе китапханәсендә үткәрелгән чараларда булдылар. Беренчедән, укучылар Гражданнар оборонасы турындагы яңалыкларны белделәр: "Борчылу чемоданына" нәрсә салырга кирәк(су, дарулар, ашамлыклар, алмаш эчке киемнәр), пилотсыз очкычтан ничек качарга (зигзаг рәвешендә), куркыныч булган очракта 112 номерына шалтыратырга, "пилотсыз яки ракета һөҗүме"игълан ителгән очракта кайда качарга. Икенчедән, укучылар 20 гасыр башы язучы-сатирик Аркадий Аверченконың иҗаты турында доклад тыңладылар. Өченчедән, укучылар "мәктәп Квизы"уенында катнаштылар. Барлык чаралар да мавыктыргыч һәм эчтәлекле узды. Укучылар бик күп яңа һәм файдалы нәрсәләр белделәр.

19 марта в МБОУ СОШ 1 пгт Актюбинский прошел  межрегиональный семинар-практикум по реализации Программы "Орлята России" для учителей начальных классов, советников директора и активных наставников Орлят. В семинаре приняли участие Зиганшина Г. А., учитель начальных классов и советник директора по воспитанию Даминова Ю. И., В первой части семинара выступали: Базгутдинова Л. Ф., директор школы, Бойчук Е. С., методист по воспитательной работе УО,  Гиззатуллина Лена Нафисовна муниципальный координатор советников директоров по воспитательной работе. В практической части учителя, советники директора принимали активное участие в мастер-классах по трекам: " Орлёнок-Лидер", "Орлёнок-Эколог", "Орлёнк-Эрудит", "Орлёнок-Мастер", "Орлёнк-Хранитель".

19 март көнне Актүбә шәһәр тибындагы бистәсенең 1 нче урта гомуми белем бирү мәктәбендә башлангыч сыйныф укытучылары, директор киңәшчеләре һәм актив остазлар өчен "Россия бөркете" программасын гамәлгә ашыру буенча төбәкара семинар-практикум узды. Семинарда Җиһаншина г. А., башлангыч сыйныфлар укытучысы һәм тәрбия буенча директор киңәшчесе Даминова Ю. и. катнашты., Семинарның беренче өлешендә мәктәп директоры Базгутдинова л.ф., тәрбия эшләре буенча методист Е. С. Бойчук, тәрбия эшләре буенча директорлар киңәшчеләренең муниципаль координаторы Гыйззәтуллина Лена Нәфис кызы чыгыш ясадылар. Укытучының практик өлешендә директор киңәшчеләре "Орленок-Лидер", "Орленок-Эколог", "Орленок-Эрудит", "Орленок-Мастер", "Орленк-Хранитель"треклары буенча мастер-классларда актив катнаштылар.