Телефон горячей линии психологической помощи " Школа доверия"     88007070201

Осенние каникулы — отличное время для отдыха, но чтобы он прошёл безопасно и с пользой, важно соблюдать несколько правил. Я подобрала основные рекомендации, которые помогут избежать неприятностей.

Режим дня и здоровье

• Сохраняйте режим. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, как в учебные дни. Утром можно дать себе немного больше времени на сон. Это поможет легче адаптироваться к учёбе после каникул. 
• Питайтесь правильно. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и зелени. Отдавайте предпочтение домашней пище, а не фастфуду.
• Больше двигайтесь. Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, посещение спортивных секций или театров — отличный способ отдохнуть.
• Соблюдайте гигиену. Чаще мойте руки, избегайте контакта с людьми, у которых есть признаки ОРВИ. 
• Ограничьте экранное время. Договоритесь о лимите: например, 1–1,5 часа в сутки. При этом делайте перерывы каждые 30 минут, чтобы размяться.

Правила безопасности

• Дорожное движение. Переходите дорогу только в установленных местах, по пешеходному переходу. В тёмное время суток используйте светоотражающие элементы на одежде. Не играйте и не катайтесь на велосипедах, самокатах вблизи проезжей части или железнодорожных путей. 
• Водоёмы. Осенью вода холодная — не заходите в водоёмы, не подходите к краю берега. 
• Общение с людьми. Не разговаривайте с незнакомцами, не принимайте от них подарки или угощения, не садитесь в чужой транспорт.
• Бытовые ситуации. Будьте осторожны с электроприборами (не беритесь за проводку мокрыми руками, не вынимайте вилку, дёргая за шнур) и газовыми плитами (не оставляйте включённый газ без присмотра). Не трогайте подозрительные предметы — в случае обнаружения сразу сообщите взрослым
• Интернет. Не публикуйте в соцсетях фото с указанием точного адреса или других личных данных.
• Комендантский час. Не находитесь на улице после 22:00 без сопровождения взрослых.
• Животные. Не дразните и не гладьте беспризорных животных. 

Что ещё важно обсудить

• Контроль со стороны взрослых. Родители должны быть в курсе, где и с кем находится ребёнок.
• Экстренные номера. Убедитесь, что ребёнок знает номера 101 (пожарная), 102 (полиция), 103 (скорая) и 112.
• Планирование досуга. Вместе составьте план на день или неделю — это поможет избежать бесцельного времяпрепровождения. 

Главное — не запрещать всё подряд, а мягко направлять и напоминать о безопасности. Так каникулы пройдут весело и безопасно!

  Әйләнә-тирәбезне яшелләндерү, экологик мөхитне саклау максатыннан укучыларыбыз һәм ата-аналар коллективы белән берлектә агачларга терәкләр ясадык.
Ребята из нашей школы своими руками изготовили треугольные опоры, чтобы поддержать молодые деревья. Ровно столько, сколько учеников в школе— каждому нашлось дело!
Спасибо наставникам и семьям за поддержку — без вас этот проект не стал бы таким сильным. Продолжаем менять мир к лучшему: кто с нами?
 

Инструктаж для обучающихся и их родителей об охране жизни и здоровья на период осенних каникул

Инструктаж  для обучающихся  

Приближаются осенние каникулы, нужно заранее позаботиться об организации проведения осенних каникул, о сохранении здоровья и безопасности, чтобы каникулы прошли без ограничений, чтобы дети провели их с пользой для своего соматического, психологического и психического здоровья советуем:

1. Соблюдать правила дорожного движения в осеннее время. Быть осторожными и внимательными во время движения по дороге, особенно в вечернее время суток.

1. Не разговаривать с незнакомыми людьми, не садиться в незнакомый транспорт.
2. Осторожно обращаться с газовыми и электроприборами, предметами бытовой химии, лекарственными препаратами.
3. Не подходить, не трогать руками подозрительные предметы. В случае обнаружения сообщить взрослым, в полицию.
4. Находясь дома, не открывать дверь незнакомым людям.
5. Не пребывать на водоёмах в период осенних каникул.
6. Всегда сообщать родителям о своем местонахождении.
7. Не находиться на улице после 22.00 часа без сопровождения взрослых.
8. Соблюдать правила поведения в общественных местах.

Помните телефон службы МЧС: 01, 112.

10. Не увлекайтесь длительным просмотром телевизора, многочасовой работой за компьютером.
11. В плане укрепления здоровья и профилактики гриппа, ОРВИ, в целях предотвращения распространения инфекции :

• Соблюдение режимных моментов во время каникул: соблюдение приема пищи, вовремя ложиться спать, чтобы сон был достаточный.
• Избегать места скопления людей.
• Избегать контакта с больными людьми.
• Чаще мыть руки, реже касаться руками носа и губ.
• Больше проводить время на свежем воздухе, прогулки и спортивные занятия на свежем воздухе - лучший способ отдыха на каникулах
• Проводить чаще влажную уборку дома и проветривание.
• Сохранить физическую активность,  побольше читайте художественную литературу.

Инструктаж  для родителей  

Уважаемые родители!

В период каникул школьники будут оставаться дома. В эти дни у детей появится много свободного времени, поэтому будет не лишним напомнить о правилах безопасности и возможных мерах предупреждения чрезвычайных ситуаций:

• Осуществлять должный контроль за детьми для их безопасности.
• Не оставлять младших школьников одних дома.
• Составить список телефонов, куда можно позвонить в экстренных ситуациях.
• Постоянно будьте в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролируйте место пребывания ребенка.
• Недопущение пребывания несовершеннолетнего в местах нахождения, где могут причинить вред ребенку.
• Обеспечить под личную ответственность соблюдение противоэпидемического режима в соответствии с государственными санитарно-эпидемиологическими правилами и гигиеническими нормативами и принятие мер в целях предотвращения распространения вирусных инфекций и гриппа.
• Запретите посещение мест массового нахождения граждан.
• Напомните о правилах дорожного движения, научите быть предельно внимательными на дороге, в транспорте, вблизи водоемов.
• Предупредите о необходимости соблюдения мер безопасности при обращении с острыми, колющими и режущими предметами, легковоспламеняющимися и взрывоопасными веществам.
• Установите нормы пользования гаджетами: продолжительность непрерывного занятия за компьютером для детей в возрасте с 7 – 12 лет составляет 20 минут, а старше – не более 30 минут.

 Также необходимо соблюдать профилактические меры с целью защиты от инфекции:

• Исключите контакты с людьми, имеющими признаки ОРВИ. 
• По возможности избегайте мест массового пребывания людей.
• Как можно чаще мойте руки с мылом или обрабатывайте их специальными дезинфицирующими средствами.
• Старайтесь не прикасаться руками к лицу.
• Максимально избегайте соприкосновения с различными поверхностями в общественных местах.
• Ограничьте приветственные рукопожатия.
• Надевайте одноразовую медицинскую маску в местах большого скопления людей.
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и проводите в нем влажную уборку.
• Ведите здоровый образ жизни: высыпайтесь, правильно питайтесь, не забывайте о регулярных физических нагрузках.
• Соблюдение гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа  и других ОРВИ.

Помните, что во время каникул ответственность за жизнь и здоровье детей несут родители! Будьте внимательны и здоровы!

24 октября в спорткомплексе «Арча» прошли захватывающие соревнования по волейболу среди команд общеобразовательных школ. Турнир был организован на призы руководителя Федерации волейбола Арского района - уважаемого Каюмова Дамира Фаридовича.

За звание сильнейших боролись 13 команд! Целый день спортивный зал был наполнен азартным гулом, звонкими ударами мяча и радостными криками болельщиков. Каждый матч превращался в настоящее зрелище: ребята выкладывались на полную, демонстрируя физическую силу и волю к победе. Эмоции зашкаливали, а поддержка трибун только подстёгивала наших спортсменов идти вперёд к своей цели! Команда нашей школы достойно играл с соперниками, но игра есть игра. Бывают и поражения.Желаем нашим волейболистам продолжать развивать свои таланты и покорять новые спортивные вершины!

   «Алтын көз» бәйрәме: табигатьнең матурлыгына һәм иҗатка багышланган көн

Көзнең иң матур чагында, октябрь аеның алтынсу-яфраклы көнендә, безнең мәктәптә чираттагы тапкыр «Алтын көз» дип исемләнгән матур традициягә әверелгән бәйрәм узды. Бу көн көзнең байлыгын, муллыгын һәм кабатланмас матурлыгын күрсәтү өчен менә дигән мөмкинлек булды.

Бәйрәмгә әзерлек мәктәпнең барлык катнашучыларын — укучыларны, укытучыларны һәм әти-әниләрне берләштерде. Мәктәп коридорында көзге яфраклардан ясалган гаҗәеп композицияләр, көзге уңыштан эшләнгән кул эшләре һәм иҗади күргәзмә каршы алды. Укучыларның куллары белән ясалган эшләнмәләр — аллы-гөлле гербарийлар, агачтан кисеп ясалган сувенирлар, яшелчәләрдән ясалган савытлар — һәркемнең игътибарын җәлеп итте.
 Мәктәпнең залында төп чаралар узды. Сәхнәдә яшь талантларыбыз чыгыш ясады:кызыклы конкурслар, матур шигырьләр яңгырады, бию, җыр бергә үрелеп барды.
 «Алтын көз» бәйрәме — ул иҗади сәләтләрне күрсәтү, табигать белән бердәмлек хисен тою һәм уку елының беренче чирегенә нәтиҗәләр ясау өчен яхшы мөмкинлек. Чарадан алган уңай хисләр һәм энергия киләсе казанышларга көч өстәде.
 Бәйрәмне оештыруда катнашкан барлык укытучыларга, шулай ук чараны югары дәрәҗәдә уздырырга ярдәм иткән ата-аналарга зур рәхмәтебезне белдерәбез. Көзнең калган көннәре дә барыгызга да шундый ук матур һәм мул булсын!

     21 октябрь көнне Арча укучылар сараенда «Юнармия» йортының Ачык ишекләр көне узды. Чара программасы яшьләрдә патриотизм хисләрен һәм Ватаныбыз тарихына кызыксынуны үстерүгә юнәлтелгән иде. Безнең мәктәп укучылары да бу чарада бик актив катнашып кайттылар.   
 

  5-7 класс укучылары «Сакла» порталында биремнәр башкардылар. Бу портал -  балаларны, ата-аналарны һәм педагогларны юл хәрәкәте кагыйдәләренә (ЮХК) өйрәтүче  интернет-ресурс. Проектның төп максаты — юлларда балалар травматизмын киметү һәм кечкенәдән үк кагыйдәләрне сакларга өйрәтү.                                                              
 

21 октября в МБОУ “Многопрофильный лицей им. Г.Курсави” прошел районный фестиваль-конкурс английской песни “We are the world”. В нем принял активное участие   ученик 7 класса  нашей школы под руководством учителя английского языка Саляховой Л.А. и был награждён грамотой за 2 место. Выражаем благодарность участнику конкурса и желаем дальнейших успехов!

    Сегодня в МБОУ "Староашитская ООШ " состоялось значимое событие — торжественная церемония посвящения учеников 1 класса в ряды Всероссийского движения «Орлята России». В этот важный день ребята сделали первый шаг в мир большой дружбы, творчества и добрых дел.
Представитель «Движения Первых» нашей школы Гайнуллина Г.Р. поздравила юных участников с этим важным этапом. В своем напутственном слове она отметила, что быть «Орленком» — это не только носить красивый значок, но и быть честным, смелым, трудолюбивым и всегда приходить на помощь товарищам.
Церемония прошла в теплой и торжественной обстановке. Первоклассники с волнением произносили клятву, обещая любить свою Родину, хорошо учиться и беречь природу. Теперь у них есть свои законы и традиции, а главное — старшие наставники из «Движения Первых», которые всегда поддержат и подскажут. 
Мы поздравляем наших юных «Орлят» и желаем им яркого полета, новых знаний и верных друзей!