Самым эффективным способом профилактики ГРИППа и его тяжелых последствий является ВАКЦИНАЦИЯ!

Вакцинация особенно необходима лицам из группы риска:

-беременным;

-детям с 6-ти месяцев;

-пожилым людям;

-лицам со слабым иммунитетом или хроническими заболеваниями;

-людям с заболеваниями сердца, сосудов, дыхательной системы;

-лицам из групп профессионального риска (медработникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта).

                 Вакцинопрофилактика проводится за 2-3 недели до начала роста заболеваемости. Провакцинироваться можно в медицинском учреждении, а также прививку могут сделать мобильные прививочные бригады.

Детям вакцинопрофилактику организуют в ДДУ и школах, только с письменного разрешения родителей.

-Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

-Соблюдайте правила личной гигиены (регулярно мойте руки, особенно после посещения улицы);

-Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей;

-Проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

-Укрепляйте иммунитет (сбалансированное питание, прием продуктов богатых витаминами, особенно содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.);

-Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой;

-Одевайтесь по погоде.

Единый консультационный центр Роспотребнадзора

8 800 555 49 43