Профилактика гриппа и ОРВИ

Каждую весну и осень не бывает такой семьи, которая бы не столкнулась с проблемой гриппа и ОРВИ. Болеют, что называется, стар и млад. По подсчетам специалистов-статистиков – подавляющее большинство взрослых в России, хотя бы один раз в год обращается в поликлинику, где у них выявляют либо острое респираторную вирусную инфекцию (ОРВИ), либо грипп. Этот факт сам за себя говорит о массовости этих заболеваний. Конечно же, больше всего им подвержены дети, пенсионеры и люди, страдающие хроническими заболеваниями. По данным международной медицины каждый год при осложнениях от гриппа и иных ОРВИ умирает до полумиллиона человек на земле.

Предупредить  грипп и ОРВИ легче, чем лечить

Всем известна народная мудрость – «При гриппе с лекарствами болеешь 7 дней, без лекарств неделю». Так что в защите от гриппа и подобных ему заболеваний весьма важна профилактика, так как только она одна способна снизить реально риск заражения. К сожалению, полностью нейтрализовать вредоносное влияние вирусов на нашу иммунную систему невозможно. Остается только одно – поставить им своевременную и действенную преграду. Многие считают таковой поголовную вакцинацию, но это не так. Она влияет на частоту и вероятность заболевания не так эффективно, как того хотелось бы. Только комплекс мер способен оказать ощутимое влияние на ситуацию таких сезонных заболеваний. В систему борьбы с такими заболеваниями в частности входят не только профилактические прививки, но и так называемая экстренная профилактика, а также назначение лечения на ранних стадиях.

Вирус гриппа подвержен перманентным мутациям, а потому эффект от предварительной вакцинации редко превышает порог в 80%. Те кто входят в группу риска – дети и старики не получают должной защиты и после вакцинации вследствие низкой степени защиты и общего состояния организма. Что касается системного лечения гриппа и простуды с помощью лекарств, можно отметить, что в настоящее время у медиков есть такой набор лекарственных средств, который, в некоторых условиях, можно даже назвать чрезмерным. Сюда входят препараты, действующие на симптомы заболевания, антивирусные средства этиотропного характера и иммунопротекторы. В область противогрипповых препаратов входят и те антибиотики, которые «специализируются» на лечении всевозможных осложнений в виде бактериальных воспалений, возникающих вслед за гриппом. Однако и эти средства не имеют сейчас такого эффекта, которых изначально от них ожидали.

По сведениям Всемирной организации здравоохранения порядка 7-8 % смертности у пожилых людей на планете связан с осложнениями, вызванными ОРВИ и гриппом. В целом же среди всех инфекционных заболеваний острые респираторные инфекции и грипп, в том числе преобладают над всеми остальными заболеваниями.

Среди возбудителей таких инфекций лидируют вирусы, бактерии значительно от них отстают. Отличительной особенностью респираторных заболеваний является то, что они передаются через дыхательные пути с огромной скоростью. Это значит, что чаще всего люди заражаются не напрямую от больного человека, а от той среды, в которой этот больной побывал: поликлиники, автобусы, троллейбусы и метро, магазины. Каждый, кто носит в себе инфекцию, оставляет за собой своеобразный инфекционный шлейф – воздушно-капельную смесь из возбудителей заболевания, образующуюся при любых проявлениях жизнедеятельности больного, а особенно при кашле и чихании. А так как вирусы размножаются просто с фантастической скоростью, то. Здоровые люди, опав в среду нахождения тех, кто уже заразился, мгновенно инфицируются.

Как это происходит?

После попадания в организм человека, максимум суток через двое, образуется целая вирусная плантация, которая, как правило, приводит к воспалению клеток эпителия всех дыхательных путей. Кроме того, в нашем организме содержится своя так называемая условно-патогенная флора, которая начинает активно размножаться при общем ослаблении иммунитета. Получается, что атака на наш организм ведется по двум направлениям – извне и изнутри.

Вот как, например, происходит развитие вируса гриппа. Температура в первый же день заражения подскакивает зачастую до 40°С. Тут же проявляется заложенность верхних дыхательных путей, начинаются сильные головные боли. Примерно на вторые сутки начинается обильный насморк. В том случае, если удалось избежать осложнений, температура в теле больного не снижается ниже отметки в 37-38°С около 5-6 дней. Для других видов ОРВИ характерна хотя и более низкая температура – на переделе 38 °С в самом начале заболевания, но зато наблюдаются более глубокие поражения той же носоглотки – першение в горле, частый кашель и насморк. При этом течение болезни выходит за рамки обычный для гриппа 5-7 дней.

Что дает вакцинация против гриппа и ОРВИ?

По мнению большинства специалистов – медиков – вакцинация единственно возможный и самый надежный способ защиты при ежегодный эпидемиях гриппа и ОРВИ. По их оценке ежегодная профилактическая вакцинация среди всех групп населения во всех странах мира позволяет значительно снизить степень осложнений и смертности, являющихся непременной чертой таких эпидемий и даже в случае наиболее опасной формы гриппа, именуемой A/H1N1.

Как утверждают медики:

Противовирусная вакцинация необходима в первую очередь, тем, кто находится в группе риска: пенсионерам, детям и хроникам

Вакцина против гриппа совершенно безопасна и не вызывает никаких осложнений

Введение вакцины оберегает людей от наиболее тяжелых форм осложнений, сопутствующих заболеванию, а также летальных исходов

Противогриппозная вакцинация особенно эффективна среди детей, находящихся в детских дошкольных учреждениях, так как снижает сам риск заболевания.

Многие врачи иммунологи и вирусологи считают, что отказ от вакцинации, без всяких на то показаний, есть мина замедленного действия. Когда-нибудь она непременно взорвется.

Однако важно знать, что даже после введения вакцины организму нужно, по крайней мере, 10-15 дней. Чтобы выработать соответствующий иммунитет. И, опять-таки, современные профилактические вакцины «заряжены» всего лишь на 3-4 типовых вида вирусов. При этом от большинства вирусов из «команды» ОРВИ она бесполезна. Вот и получается, что профилактика таких вредоносных заболеваний должна вестись по всем возможным фронтам.

Истории известны беспрецедентные меры борьбы с эпидемиями гриппа, перерастающими в пандемию. Так, например, чуть меньше ста лет назад в Европе и Америке злобствовал вирус гриппа под названием «Испанка», уносившего многие тысячи жизней в крупных городах. Чтобы нейтрализовать его вредоносное влияние правительства многих стран вводили жесткие карантинные меры. Закрывались институты, школы и другие организации, включая церкви и магазины. Запрещались вообще большие скопления народа. Уже тогда была ясна этимология такого гриппа и пути его передачи – люди заражались через пыль, в которую попал вирус от больных людей. Каждый вздох в опасном месте мог быть смертельным.

Взрослый человек является активным носителем вируса не дольше 4 дней. При этом потенциально опасным передатчиком инфекции он может быть даже на стадии выздоровления. Маленькие дети активно заразны гораздо большее время – 10- 12 дней. И хотя вирус, как правило, не живет во внешней среде больше четверти суток, обладая таким инкубатором, как человек он может жить месяцами, переходя от одного носителя к другому. Вирус гриппа боится высокой температуры и термообработки – вода и воздух горячее 70°С для него смертельны. «Боится» грипп и спирта, а также перекиси водорода, равно как и йода.

Так что же надо делать, чтобы не заразиться самому и не заразить других, коли сам заболел?!

Чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ:

Ведите здоровый образ жизни: ни пить (много), не курить, полноценно питаться, есть калорийную пищу, богатую витаминами, часто бывать на свежем воздухе, иметь постоянную физическую нагрузку – все это позволит держать организм в тонусе, готовым к отражению любых инфекций.

Постоянно проветривайте помещения, где вы работаете и живете – это избавит вас от накопления инфекции в пространстве.

Очень тщательно мойте руки и лицо с применением мыла и иных противо-микробных средств, например, таких, которые содержат спирт.

Избегайте больших скоплений людей и общения с теми лицами, которые имеют явные признаки заболевания, не здоровайтесь с ними, носите маску, пользуйтесь антибактериальными салфетками.

Не подходите к инфицированному ближе, чем на полтора метра, даже если он ваш родственник.

Если вы заболели:

Сразу же ограничьте контакты со всеми сослуживцами и родственниками и вызовите терапевта, что бы он назначил вам курс лечения.

Придется остаться дома, как минимум на неделю – таков стандартный сценарий развития болезни.

По большей части соблюдайте постельный режим.

Пейте как можно больше жидкости, особенно благоприятны морсы на основе брусники, малины и смородины. Они дадут вашему организму силы для борьбы.

Настройтесь на то, что вам придется пройти полный курс терапии, назначенной врачом. Ни шага в сторону от предписаний! Даже если кажется, что вы уже вполне здоровы – вирус имеет свойства» затаится», а потом снова выйти наружу.

В случае серьезного ухудшения ситуации со здоровьем и возникшими осложнениями немедленно вызывайте врача повторно, промедление может стоить вам жизни!

И в заключение советы для «домашних», находящихся рядом с больным – для того чтобы ваш дом не стал больничной палатой важно не просто изолировать зараженного, использование марлевых повязок на лице, влажная антибактериальная уборка квартиры или дома 5-6 раз на дню, проветривание должны стать непременным атрибутом вашей жизни как минимум на неделю.