Утро в детском саду начинается с завтрака, с вкусной и полезной каши. Каша считается лучший утренней едой, она легко и быстро усваивается организмом. Здоровое питание-здоровые продукты, к ним относятся блюдо из круп-каши. Они богаты витаминами, углеводами и белками. Белки - ценный строительный материал для клеток растущего организма, поэтому очень важно включать в меню малышей каши. Они нормализуют обмен веществ, очищают организм от токсинов, поскольку содержат много клечатки.
В МБДОУ “Верхнеуслонский детский сад “Радуга” детей в старшей группе провели беседу о здоровом питании. Из беседы “Какие бывают каши?” дети узнали, что кашу варят из крупы, из каких круп их готовят, какие бывают каши:гречневая,рисовая,пшенная,манная. Дети пришли к выводу,что каша-очень полезный, вкусный продукт. Перловая и ячневая каши малокалорийны, но отлично насыщают организм и заряжают энергией. Они еще полезны для роста волос,укрепления костей и зубов.Гречневая каша-кладезь витаминов группы В. Богата калием, кальцием, магнием, железом, марганцем.
Дети с удовольствием едят на завтрак кашу. И сегодня наши дети с аппетитом поели кашу. Все получили массивный заряд бодрости.
Вкусный и полезный завтрак - отличное начало дня!

Ботканың балалар өчен файдасы!

Балалар бакчасында иртәнге аш тәмле һәм файдалы боткадан башлана. Ботка иң яхшы иртәнге ризык булып санала, аны организм җиңел һәм тиз үзләштерә. Сәламәт туклану-сәламәт ризыклар, аларга ярма-ботка ризыклары керә. Алар витаминнарга, углеводларга һәм аксымнарга бай. Аксымнар-үсеп килүче организм күзәнәкләре өчен кыйммәтле төзелеш материалы, шуңа күрә сабыйлар менюсына ботка кертү бик мөһим. Алар матдәләр алмашын нормальләштерә, организмны токсиннардан чистарта, чөнки аларда шнур күп.
Югары Осланның "Радуга" балалар бакчасында өлкән төркемдә сәламәт туклану турында сөйләштеләр. Әңгәмәдән "боткалар нинди була?" балалар ботканы ярмадан пешерүләрен, нинди ярмадан пешерүләрен, карабодай, дөге, тары, манный боткаларының нинди булуларын белделәр. Балалар ботка-бик файдалы, тәмле продукт дигән нәтиҗәгә килгәннәр. Перл һәм арпа боткалары аз калорияле, әмма организмны бик яхшы туендыралар һәм энергия белән коралар. Алар әле чәч үсү,сөяк һәм тешләрне ныгыту өчен дә файдалы.Карабодай боткасы-в төркеме витаминнары кладезы.ул калийга, кальцийга, магнийга, тимергә, марганецка бай.
Балалар иртәнге ашка ботка ашыйлар. Бүген дә балаларыбыз ботка ашадылар. Барысы да зур күтәренкелек алды.
Тәмле һәм файдалы иртәнге аш-көннең бик шәп башы!