В условиях современного мира, когда стресс и волнение становятся частью нашей жизни, этот разговор был особенно актуален. Учащиеся вместе с классными руководителями  разобрали, почему возникает волнение, как оно влияет на нас и, главное, — как научиться управлять своими эмоциями. Так же классные руководители  предложили учащимся  поделиться своими переживаниями и обсудить стратегии, которые помогут справляться с волнением в различных ситуациях – будь то экзамены, выступления или любые другие стрессовые моменты.  Ребята  узнали о различных техниках релаксации, методах подготовки к важным событиям и о том, как правильно настраиваться на успех.  Занятия  прошли  в теплой и дружеской атмосфере, где каждый мог высказать свое мнение и задать вопросы.