Вирусы гриппа и простуды  передаются одинаково  – воздушно-капельным путем. Когда кто-то чихает или кашляет, микроскопические капельки слюны попадают на окружающие предметы или на людей и капельки распыляются на все вокруг, включая вас! 

Если люди кашляют или чихают, прикрываясь ладонью, а не носовым платком, они могут инфицировать любую поверхность, к которой они прикасаются. Вы касаетесь этой поверхности и подхватываете вирус. Если Вы после этого протрете свои глаза или нос, считайте, что вы только что заразили себя.

Как можно защитить  себя и предотвратить  распространение  вирусов гриппа  и простуды:

* Как можно  чаще мойте руки. Если у вас нет возможности помыть руки водой, протрите их спиртовым гелем.

* Кашляйте и  чихайте в носовой платок или  в ладонь. Затем вымойте руки.

* Когда вы кашляете, отвернитесь от окружающих.

* Если вы чувствуете, что вот-вот чихнете, но у вас нет с собой носового платка, подставьте свою ладонь и чихните в нее.

* Не касайтесь  глаз, носа, или рта. Это предотвратит попадание вирусов в ваш организм.

* Как можно чаще протирайте предметы общего пользования, такие как телефоны и ключи. Вирусы способны жить на поверхности в течение нескольких часов.

* Избегайте мест скопления людей во время сезона гриппа и простуды.

Хорошо укрепленная иммунная система способна намного эффективнее защитить от инфекций. Обогащайте свой организм природными витаминами, находящимися в таких продуктах, как темно-зеленые, красные и желтые овощи или фрукты.

Лосось – прекрасный источник жирных кислот omega-3, которые борются с воспалительными процессами. Натуральный йогурт помогает стимулировать иммунную систему.

Кроме того, регулярные занятия спортом – аэробика и  ходьба – повышают иммунитет. Люди, которые регулярно тренируются, тоже могут подхватить вирус, но у них симптомы болезни проявляются в более слабой форме. И выздоравливают они быстрее, чем люди, не имеющие физических нагрузок.

Поздравляем Филиппова Евгения, ученика 10а класса! Он стал призёром муниципального тура Всероссийской олимпиады по информатике и ИКТ  . Поздравлем Пискунову Аиду Тагировну, учителя информатики школы за подготовку призёра олимпиады! Молодцы! Евгений направляется для участия в региональном этапе Всероссийской олимпиады!

Сегодня в школе прошло обучение ребят правилам спасения на воде. Перед ребятами выступили представители МЧС, ГИБДД. Реятам показали фильмы. А на улице сотрудники МЧС провели показательные выступления перед учащимися, имитируя спасение утопающего на воде в осенне-зимний период. Было очень познавательно!

Ежегодно в школе проходит Конкурс чтецов! Все ребята с 1-11 класс любят принимать в нём участие! Наши дети так здорово читают стихи, что невольно оказываешься участником событий! Молодцы, ребята!

Как здорово у нас работает актив школы. Вожатые всегда приходят на помощь к своим младшим товарищам. И в этот раз помогли подготовится к конкурсу рисунков и поделок к Новому году. Какие они у нас молодцы!

ДОРОГИЕ НАШИ МАМОЧКИ!

Сегодня солнышко умылось,
Пораньше на небо взошло,
Природа вся преобразилась,
Нам время праздника пришло!

День матери по всей планете,
Для них единственных, родных,
Цветы к ногам приносят дети,
За ласку и заботу их!

Прошло открытое заседание школьной детской организации "Содружество". Активы классов с президентом Коптевой Региной и педагогом-организатором Закамской Н. А. планировали и обсуждали ключевое дело   "День Матери". Сбор проходил активно. Все предлагали свои варианты номеров, костюмов, "орденов" для мам. Здорово! Детская организация сплачивает всех школьников не смотря на разницу в с возрасте.

Какие талантливые у нас учителя! И поют, и стихи читают! Особенно хочется отметить учителей татарского языка и татарской литературы, русского языка и литературы. Здорово ! Они у нас молодцы!

В рамках проекта газеты "Pro Город" и портала ProKazan.ru "Школа успеха" школу №174 посетил известный бизнесмен Гумар Кадыров.

Напомним, что ровно год прошел с момента запуска социально значимого проекта "Школа жизни и успеха". За это время более 30 известных и влиятельных казанских бизнесмена, политиков, спортсменов, артистов рассказали ученикам казанских школ, как удалось добиться признания и стать по-настоящему успешными.

Досье: Гумару Кадырову 45 лет, он советник генерального директора татарстанской логистической компании Gregory Transport & Logistic Technologies. Помимо этого, у господина Кадырова есть собственный бизнес в Арабских Эмиратах. Он является учредителем и финансовым директором Transferred Energy Group, промышленно-финансовой компании, которая, в том числе, предоставляет аутсорсинговые услуги для российских предприятий нефтегазовой отрасли в странах Арабского залива. Ранее Гумар Кадыров возглавлял ООО «Линова-Трейд» - оператора первого в России халяльного хаба. В 2011 году Гумар Кадыров вступил в татарстанское отделение «Правого дела». В сентябре вслед за Михаилом Прохоровым он покинул партию. Является представителем Михаила Прохорова в Татарстане. Женат. В этом году отмечает «серебряную» свадьбу. Двое детей.

СОВЕТЫ ОТ ГУМАРА КАДЫРОВА

1. Очень важно быть увлеченным человеком. В любой сфере своей деятельности, даже изобретая унитазы, можно достичь великолепных результатов, если делать это с горящими глазами.
2. Никто не должен давить на вас. Прислушивайтесь к мнениям лишь тех людей, у которых вы сами спрашиваете совета и чьим расположением дорожите.
3. Набивайте собственные шишки, падайте и вставайте. Обязательно анализируйте ошибки. Этот опыт пригодится вам в любом случае.
4. Не надо думать, что жизнь — штука сложная и без денег ничего не добьешься. Поставьте себе цель, и определите, чем можете пожертвовать ради её достижения. Ведь если очень захотеть, можно в космос полететь!
5. Учите языки! Чем больше языков будете знать, тем легче учить все последующие, тем лучше вы будете понимать окружающих. Поздоровайтесь на языке той страны, в которую вы приехали, и к вам относиться будут уже по-другому.
6. Прочитайте книгу Пауло Коэльо «Алхимик». На многое в жизни вы посмотрите другими глазами.
7. Если вы считаете, что достойны большего, то ваш единственный шанс – это учиться.
8. Как не прожить день зря? Это первый вопрос, который вы задаете себе, когда просыпаетесь. А если тут же ставите себе на день достижимые цели – это маленький шажок к совершенству.
9. Ваше образование тренирует ум, который с возрастом перейдёт из количества в качество, и появится мудрость.
10. У вас переходный возраст, конфликт отцов и детей. Будьте мудрее, отнеситесь к любым назиданиям своих родителей с пониманием, ведь вы для них на всю жизнь будете оставаться детьми. Любите родителей, даже только за то, что они подарили вам жизнь.