Уважаемые родители!

В связи со случившимися событиями, мы хотели бы рассказать о том, что может происходить с детьми, переживающими стресс. Также мы обратим внимание на то, каковы особенности реагирования детей и как взрослые могут помочь им справиться.

Дети могут:

-обсуждать эту ситуацию между собой

-могут включаться в групповое обсуждение в интернете

-могут быть друзьями или знакомыми пострадавших

-даже если они не являются близкими друзьями или лично знакомыми с пострадавшими, дети могут сопереживать и сочувствовать им.

-кроме того, дети, как и мы все, погружены в общий эмоциональный фон, существующий в обществе, так как на всех уровнях тему происшествия обсуждают очень активно.

            Таким образом, ваши дети,  вероятно, могут, так или иначе, соприкасаться с данной ситуацией.

            Помните: то, что вы наблюдаете у ребенка – это нормальная реакция его психики на ситуацию, связанную с угрозой жизни и здоровью. Единственный способ справиться с последствиями ситуации – пройти через них. При попытке подавлять какие-либо проявления они могут возвращаться вновь с большей силой и привести к затяжным последствиям.

            Именно родительская поддержка – важный и первостепенный залог того, что ребенок успешно справится с ситуацией.

Рекомендации для родителей по взаимодействию с детьми:

• Быть рядом. Заботиться о физическом состоянии – своем и ребенка. 
• Ваша реакция во многом определяет то, как будет реагировать на событие ребенок. Оставаться спокойным, быть сильным, не паниковать, показать и приобщить ребенка к позитивным формам совладения.
• Окружите любовью семьи, проводите с ребенком больше времени, рассказывайте ребенку о том, что делаете, о ближайших планах. Это снимает тревогу.
• При возникновении страхов – не обесценивать. Говорить простыми фразами, сообщать, что ребенок в безопасности, вы заботитесь о нем.
• В случае возникновения дрожи  - попросить не сдерживать её, так как это естественный способ выхода накопившегося напряжения.
• Нужно постараться сохранить привычный для ребенка образ жизни (время еды, время сна, семейные традиции, место жительства, школа, класс, дополнительные занятия и т.д.);
• Если ребенок сам начинает разговор о произошедших событиях, задавать конкретные вопросы - давать честные ответы, но в соответствии возраста, разрешать ребенку говорить о переживаниях, связанных с произошедшими событиями тогда, когда этого ему захочется.
• При потребности ребенка рассказать о пережитом событии или последующих впечатлениях, выслушивать доброжелательно, с вниманием и заботой, давать ему высказаться до конца, не осуждать, не перебивать и не пытаться сменить тему. Помочь выразить возникающие чувства.
• Помочь ребенку включиться в обычную жизнь: вернуться к общению с обычным окружением, к дополнительным занятиям, обычному уровню физической активности
• Использовать возможности помочь телесному расслаблению ребенка: водные процедуры (теплая ванна, душ), обучение глубокому дыханию
• Обеспечить достаточный уровень активности ребенка – прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, совместные походы в кино, кафе и т.д.
• Внимательно следить за изменениями в поведении ребёнка: если что-то насторожило, то необходимо обратиться к специалисту. Например, нарушения сна, аппетита, чрезмерная замкнутость, заторможенность, немотивированная агрессия и т.п.

Центры психологической помощи.

1. Круглосуточная медицинская психологическая служба «Сердэш 129»  г. Казань, ул. Сибирский Тракт, д. 14   Тел. 1377, 8 (843) 279-55-80

2. Центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции РОСТОК
Тел. +7 (843) 563-35-16   cpprkrostok@mail.ru г. Казань, ул. Ак. Королёва, д. 4 Б.

3. МБУ МП Центр психолого-педагогической помощи детям и молодежи «Доверие»  г. Казань, ул. Кулахметова, 21
Тел.: (843)512-43-80, 512-43-72 (факс)    Е-mail: kcso_dover@mail.ru

4. Городской психолого-педагогический центр "Ресурс"
Тел. (843) 554-74-09
Г. Казань, ул. Деловая 11

5. Детский телефон доверия.     8-800-2000-122 круглосуточно   Звонок бесплатный и анонимный!

6. Школьный психолог- Акопян Оганна Карушовна  Тел. 89196989898