новости школы

Профилактика гриппа и ОРВИ • В сезон эпидемии нужно ограничивать посещение мест скопления большого количества людей . • Заболевшего человека следует изолировать в отдельное помещение, регулярно проводить в его комнате влажную уборку и дезинфекцию. • Чаще проветривать помещения, соблюдать чистоту; • Полноценно питаться, включая в рацион свежие фрукты и овощи; • Не переутомляться, соблюдать режим сна и отдыха, чаще бывать на свежем воздухе; • За несколько недель или месяцев до сезона эпидемий начинать закаливающие мероприятия, заниматься физкультурой для укрепления иммунитета; • Пользоваться индивидуальными гигиеническими принадлежностями, полотенцами, игрушками, ежедневно их обрабатывания; • Промывать нос, полоскать горло солевым раствором 2-3 раза в сутки, обязательно делать это после прихода домой; • Мыть руки с мылом и дезинфицирующими растворами перед едой, после посещения мест скопления большого количества людей, после ухода за больным гриппом и ОРВИ; • Не трогать и не тереть рот и глаза немытыми руками; • Продукты из магазина или супермаркета упаковывать, перед едой проводить их тщательное мытье и термическую обработку.