На носочках потихоньку в воду мы зайдем, 
Намочили мы ладошки, а теперь потрем. 
Зажимаем крепко нос, воздух набирается, 
А теперь одним прыжком в воду погружаемся. 
Зажимаем крепко нос, воздух набирается, 
А теперь одним прыжком в воду погружаемся. 
Мы сначала поплывем «по-собачьи», просто, 
Быстро ручками гребем – мы плывем на остров. 
А оттуда поплывем мы, наверно, брассом, 
Полпути преодолели мы одним лишь разом. 
Мы на бабочек похожи в стиле баттерфляй, 
За дыханием следим – эй, не отставай! 
Дальше мы меняем стиль, поплывем мы кролем, 
И на берег приплываем – мы теперь герои!