«Правила ЗОЖ: двигаться — полезно!»: первоклассники узнали секреты здоровья

Сегодня для учащихся 1 «Г» класса прошло увлекательное спортивное мероприятие, посвященное правилам здорового образа жизни. Организаторами встречи стали педагоги Александрова Оксана Александровна и Савосина Марина Николаевна.

Вместе с Оксаной Александровной ребята в формате беседы вспомнили главные составляющие ЗОЖ. Первоклассники закрепили знания о важности:

• здорового питания: обсудили, какие продукты делают нас сильными, и назвали самые полезные из них;
• режима дня: поговорили о том, почему так важно ложиться спать и вставать вовремя;
• спорта и зарядки: узнали, как утренние упражнения помогают проснуться и настроиться на учебу.

Теорию сразу закрепили практикой. Оксана Александровна провела для ребят веселую физкультминутку, показав несложные, но бодрящие упражнения.

Затем эстафету подхватила Марина Николаевна. Чтобы ребята немного подвигались, она организовала подвижные игры «Солнце-луна» и «Назови свое имя», которые развивают внимание и скорость реакции.

В завершение мероприятия педагоги еще раз закрепили полученные знания. Теперь наши первоклассники точно знают: чтобы быть здоровыми и энергичными, нужно правильно питаться, соблюдать режим и обязательно двигаться!