Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Егоркинская средняя общеобразовательная школа Нурлатского муниципального района Республики Татарстан"/Татарстан Республикасы Нурлат муниципаль районы "Егоркино урта гомуми белем мәктәбе" муниципаль бюджет гомуми белем учреждениесе
Визитная карточка
| Адрес: | 423020, Республика Татарстан, Нурлатский муниципальный район, с. Егоркино, ул. Центральная, дом 35 /423020, Татарстан Республикасы, Нурлат муниципаль районы, Егоркино авылы, Үзәк урамы, 35 нче йорт |
| Телефон: | +7(843)-454-02-16 |
| E-Mail: | Egorkino.S@tatar.ru |
| Министерство: | Министерство образования и науки Республики Татарстан |
| Короткое название: | МБОУ "Егоркинская СОШ" |
| Руководитель: | Киргизова Екатерина Валерьяновна |
| Год основания учреждения: | 1962 |
| У нас учатся: | 55 обучающихся |
| У нас учат: | 16 учителей |
Новости Егоркинской средней общеобразовательной школы
Календарь первых
Опубликовано: 26.04.2025
Эмоциональная разрядка: Прогрессивная релаксация и арт-терапия.
Направление: Спорт и ЗОЖ (9 - 11 классы)
Активисты Движения первых провели эмоциональную разряду. Разрядка необходима абсолютно всем. Стресс, напряжение, рутина, проблемы, метеорологические условия, всё это ведёт к нарастанию сдержанной агрессии.
А что с ней делать
Прогрессивная релаксация — это техника, которая помогает снять мышечное напряжение и успокоить ум. Мы начали с того, что сосредоточились на каждом участке тела, постепенно расслабляя его. Это не только помогло участникам почувствовать себя более спокойными, но и научило их осознавать свои ощущения и эмоции.
Также участники команды провели арт-терапию. Создали коллаж "Наши эмоции". В ходе создания коллажа искали, вырезали и приклеивали картинки с разными эмоциями человека. Оказалось это занятие очень интересным, увлекательным и полезным.
Эмоциональная разрядка — это не только способ справиться со стрессом, но и возможность лучше понять себя и свои чувства.
К списку новостей
