ПАМЯТКА ПО КИБЕРБЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ

Цель: защитить детей от интернет-угроз, сформировать навыки безопасного поведения в цифровой среде.

1. Безопасность паролей

• создавайте пароли минимум из 8 символов, включая цифры, прописные и строчные буквы, специальные символы;
• не используйте простые пароли (даты рождения, «12345»);
• не делитесь паролями ни с кем, даже с близкими друзьями;
• регулярно меняйте пароли (раз в 3–6 месяцев);
• используйте менеджеры паролей (LastPass, 1Password, Kaspersky Password Manager).

2. Защита от нежелательного контента

• настройте родительский контроль на устройствах (Google Family Link для Android, «Экранное время» для iOS);
• используйте фильтры контента в браузерах и приложениях;
• обсудите с ребёнком, какой контент является нежелательным и почему;
• регулярно проверяйте историю браузера и загруженные файлы.

3. Защита от кибербуллинга

• объясните ребёнку, что на оскорбления лучше не отвечать, а сохранить доказательства (скриншоты) и сообщить родителям или учителю;
• научите блокировать обидчиков и сообщать о них администрации платформы;
• создайте атмосферу доверия — ребёнок должен знать, что может обратиться за помощью;
• следите за эмоциональным состоянием ребёнка.

4. Кибергруминг и секстинг: как защитить ребёнка

• объясните опасность общения с незнакомцами в интернете;
• расскажите о рисках отправки личных фотографий и видео;
• обсудите понятие «доверия» в интернете — не все, кто кажется дружелюбным, являются таковыми;
• установите правила общения в соцсетях и мессенджерах.

5. Защита от фейков и ботов

• научите ребёнка проверять источники информации;
• объясните, что не вся информация в интернете правдива (дипфейки, манипулятивные новости);
• покажите примеры фейковых сообщений и обсудите, как их распознать;
• развивайте критическое мышление у ребёнка.

6. Интернет-зависимость: как с ней бороться

• установите лимиты времени использования гаджетов;
• предложите альтернативные виды деятельности (спорт, хобби, общение вживую);
• обсуждайте с ребёнком его онлайн-активность;
• будьте примером — контролируйте собственное время в интернете.

7. Безопасность при онлайн-покупках

• объясните опасность перехода по подозрительным ссылкам для оплаты;
• научите различать надёжные и ненадёжные сайты (наличие HTTPS, отзывов);
• используйте только проверенные платёжные системы;
• контролируйте онлайн-покупки ребёнка.

8. Защита от фишинга и мошенничества

• не переходите по подозрительным ссылкам и не открывайте вложения от незнакомых отправителей;
• проверяйте адрес сайта перед вводом личных данных;
• объясните опасность «слишком выгодных» предложений (лотереи, подарки);
• научите ребёнка не сообщать личную информацию незнакомцам.

9. Безопасность в онлайн-играх

• объясните опасность общения с незнакомцами в играх;
• научите не делиться личными данными и паролями;
• контролируйте расходы на внутриигровые покупки;
• обсудите риски «лёгких денег» (продажа аккаунтов, читы).

10. Защита личных данных

• не публикуйте личную информацию в соцсетях (адрес, школа, расписание);
• используйте настройки конфиденциальности в соцсетях;
• объясните опасность геолокации и тегов;
• научите ребёнка удалять ненужные аккаунты и данные.

11. Профилактика компьютерных игр зависимости

• установите чёткие временные рамки для игр;
• предложите сбалансированный досуг;
• обсудите с ребёнком влияние игр на здоровье и учёбу;
• следите за признаками зависимости (агрессия при ограничении, снижение успеваемости).

12. Действия в экстренных ситуациях

• сохраните контакты служб помощи (психологическая поддержка, полиция);
• научите ребёнка не паниковать при столкновении с опасностью в интернете;
• объясните, как сообщить о проблеме родителям или доверенным взрослым;
• создайте «горячие клавиши» для быстрого вызова помощи.

Заключение Регулярно обсуждайте с ребёнком вопросы кибербезопасности, обновляйте знания о новых угрозах, будьте в курсе его онлайн-активности. Ваша поддержка и внимание — лучшая защита!

ПАМЯТКА ПО КИБЕРБЕЗОПАСНОСТИ ДЛЯ ДЕТЕЙ И РОДИТЕЛЕЙ