Мытье рук – один из самых простых и эффективных способов разорвать эту цепочку передачи инфекций. При этом нужно помнить, что мыло не «убивает» все микробы, но отлично их смывает. Молекулы мыла разрушают липидную оболочку некоторых вирусов (например, коронавирусов) и ослабляют сцепление микроорганизмов с кожей, а вода уносит. Механическое трение – это и есть те самые «простые движения», которые критически важны: они помогают удалить с кожи микроорганизмы (возможно, и патогенные, и условнопатогенные), а также загрязняющие частицы.

Таким образом, мытье рук – важная мера предотвращения распространения большого количества кишечных инфекций: дизентерии, холеры, вирусного гепатита А, энтеробиоза, а также воздушно-капельных инфекций, таких как ОРВИ, грипп, коронавирусная инфекция и даже туберкулез. Когда обязательно нужно мыть руки:

 – перед приемом пищи;

– после прикосновения к сырым продуктам, в том числе к мясу, рыбе;

– после посещения туалета;

– после возвращения с улицы;

 – после чихания и очищения носа;

– до и после обработки ран;

 – после посещения общественных мест;

 – после контакта с предметами, являющимися потенциальными факторами передачи инфекции (прежде всего, денежными купюрами и телефонами, ручками дверей);

– после уборки помещения;

– после общения с животными, в том числе домашними;

– в случаях, когда руки загрязнены.

Как правильно мыть руки По рекомендациям ВОЗ и Роспотребнадзора, мыть руки нужно не менее 20 секунд, а лучше – дольше. При этом важно выполнять следующие правила:

– перед мытьем рук необходимо снять украшения и часы;

– смочить руки водой (вода должна быть комфортной температуры), намылить кусковым мылом или нанести небольшое количество жидкого мыла;

– тщательно потереть руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание межпальцевым промежуткам, пространству под ногтями, тыльной стороне ладоней, большим пальцам (с помощью вращательных движений);

– каждое движение стоит повторить несколько раз: двухтрехкратное намыливание обеспечивает удаление до 90% микроорганизмов;

– смыть мыло под проточной водой;

– тщательно высушить руки бумажным, тканевым полотенцем или с использованием электросушителя;

– в общественных местах желательно использовать бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.

При отсутствии проточной воды и мыла, в местах массового пребывания людей (общественный транспорт, торговые центры, стадионы, концертные залы, театры и прочее) применяют кожные антисептики – химические дезинфицирующие средства для гигиенической обработки кожи с антимикробной активностью: они уничтожают до 95% микрофлоры. Кожные антисептики необходимо использовать в соответствии с их предназначением (областью применения), они должны иметь свидетельство о государственной регистрации, декларацию о соответствии, инструкцию по применению и этикетку.

В зависимости от химического состава действующих веществ, кожные антисептики подразделяются на две группы: 1. На спиртовой основе. Должны содержать: не менее 70% – для этилового спирта; не менее 60% – для изопропилового спирта и не менее 50% – для пропилового спирта. Кроме того, антисептик может состоять из смеси спиртов. В этом случае суммарная концентрация спиртов должна быть не менее 60%. 2. На водной основе. Могут содержать: четвертичные аммониевые соединения (ЧАС); производные гуанидинов – полигексаметиленгуанидины (ПГМГ), хлоргексидина биглюконат (ХГБ), октенидин гидрохлорид, октенидин дигидрохлорид; третичные алкиламины, йодофоры и другие. Антисептики на спиртовой основе работают быстро: им хватает 30 секунд, эффективны в отношении широкого спектра микроорганизмов, включая микобактерии. При этом могут вызывать раздражение и сухость кожи, не рекомендуются для обработки кожи рук детей до 12 лет. Антисептики на водной основе разрешены для использования при обработке рук детей, они не сушат и не раздражают кожу, однако имеют слабую антимикробную эффективность, особенно в отношении грибов. Антисептические средства могут применять в различных формах: в виде растворов, спреев, гелей, пенок, кремов, салфеток и других. В инструкции по применению стоит обратить внимание на время экспозиции и количество средства, которое необходимо для однократной обработки рук (кожи между пальцами, кончиков пальцев) – нужно втирать средство до полного высыхания, но не менее 30 секунд.

В быту, при выборе между мытьем рук и антисептической обработкой, предпочтение лучше отдавать гигиеническому мытью рук, поскольку это не просто бытовая привычка, а научно обоснованная мера профилактики. Простые движения и немного мыла существенно снижают микробную нагрузку и риск заражения. Больше полезной информации по санитарной безопасности и профилактике опасных заболеваний на сайте