Муниципальное бюджетное учреждение "Центр психолого-педагогической помощи детям и молодежи «Диалог» г. Набережные Челны
Визитная карточка
Адрес: | 423832, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, пр. Сююмбике, д. 17 (41/03 кв. 620,621) |
Телефон: | +7(855)-251-57-90 |
E-Mail: | dialogchelni@yandex.ru |
Министерство: | Министерство по делам молодежи Республики Татарстан |
Короткое название: | МБУ «ЦПППДИМ «Диалог» |
Руководитель: | Лундовских Ирина Васильевна |
Год основания учреждения: | 2006 |
Новости
Интерактивное занятие "Стресс и стрессоустойчивость"
Опубликовано: 11.04.202411 апреля 2024 года для студентов 1 курса колледжа КИИД проведены интерактивные занятия «Стресс и стрессоустойчивость» профилактического проекта «Юность», направленные на развитие навыков стрессоустойчивости студентов.
В начале занятия был проведен мини-опрос «Признаки стресса». Упражнение «Мои ресурсы» было направлено на выявление собственных сильных качеств, опираясь на которые можно разобраться в способах преодоления жизненных неудач и проблем. Затем было проведено упражнение для осознания и вербализации участниками своих представлений о стрессе и определении своего отношения к нему, выявления субъективных трудностей в отношении актуального стресса и личных ресурсов преодоления.
В ходе занятия участники узнали, что такое стресс и стрессоустойчивость, обменялись мнениями на данную тему, специалистом была дана информация о стадиях развития стресса у человека.
В завершение были даны рекомендации о ресурсных способах преодоления стресса, были отработаны несколько новых для студентов упражнений, например, «Квадрат дыхания», который ежедневно легко можно использовать при необоходимости.
Всем участникам была дана информация о деятельности молодежного телефона доверия РТ.
К списку новостей