Всемирный день предотвращения самоубийств, отмечаемый ежегодно 10 сентября, служит глобальной платформой для повышения осведомленности о важности психического здоровья и подчеркивания необходимости коллективных усилий по предотвращению самоубийств. Этот знаменательный день поощряет открытые разговоры, знакомит сообщества с предупреждающими знаками и продвигает ресурсы для поддержки. Проливая свет на важность предотвращения самоубийств, мы можем создать общество, которое уделяет приоритетное внимание психическому благополучию и предлагает руку помощи тем, кто в ней нуждается.
Самоубийства остаются глобальной проблемой общественного здравоохранения, оказывая разрушительное воздействие на отдельных людей, семьи и сообщества. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно около 800 000 человек умирают в результате самоубийства, и на каждое завершенное самоубийство приходится гораздо больше попыток самоубийства. Эти ошеломляющие цифры подтверждают безотлагательность принятия превентивных мер по предотвращению самоубийств и укреплению психического благополучия.
Давайте попробуем развенчать главные мифы об этом:
Миф 1: Разговоры о самоубийстве поощряют его.
Факт: Открытое обсуждение самоубийства не способствует и не усиливает суицидальное поведение. Фактически, разговоры об этом могут стать спасательным кругом и побудить людей обратиться за помощью. Открытый диалог создает возможности для связи, поддержки и вмешательства, которые имеют решающее значение для предотвращения самоубийств.
Миф 2: Люди, которые говорят о самоубийстве, просто ищут внимания.
Факт: Выражение мыслей о самоубийстве никогда не следует расценивать как поведение, направленное на привлечение внимания. Такие заявления часто указывают на глубокое горе и крик о помощи. Игнорирование или принижение этих знаков может иметь разрушительные последствия. Крайне важно серьезно относиться к любому упоминанию о самоубийстве и оказывать ему поддержку и профессиональную помощь.
Миф 3: Только психически больные люди умирают от самоубийства.
Факт: Хотя психические расстройства являются значимыми факторами риска, не у всех людей, умирающих в результате самоубийства, диагностировано психическое заболевание. Различные факторы, такие как проблемы в отношениях, финансовые проблемы и злоупотребление психоактивными веществами, могут способствовать суицидальным мыслям. Крайне важно признать, что самоубийство может коснуться каждого, независимо от состояния его психического здоровья.
Миф 4: Люди, пытающиеся покончить жизнь самоубийством, эгоистичны или слабы.
Факт: Рассматривать самоубийство как акт эгоизма или слабости неверно и вредно. Люди, задумывающиеся о самоубийстве, часто испытывают непреодолимую боль, безнадежность и ощущение, что попали в ловушку. Сочувствие и понимание, а не осуждение, имеют важное значение для устранения коренных причин и предоставления соответствующей поддержки.
Миф 5: Если кто-то склонен к суициду, пути назад уже нет.
Факт: Суицидальные мысли могут быть временными, и при своевременном вмешательстве можно спасти жизни. Многие люди, преодолевшие суицидальные мысли, выражают благодарность за поддержку, которую они получили в самые мрачные моменты. Специалисты в области психического здоровья обучены оказывать эффективную помощь и помогать людям обрести надежду и устойчивость.
Миф 6: Если рассказать кому-то о суицидальных мыслях, он с большей вероятностью начнет действовать в соответствии с ними.
Факт: Выражение беспокойства и сострадания по отношению к человеку, у которого проявляются признаки суицидальных мыслей, может стать решающим шагом на пути к тому, чтобы помочь ему обратиться за профессиональной помощью. Участие в открытом разговоре, выслушивание без осуждения и предложение поддержки могут стать столь необходимым спасательным кругом для людей, находящихся в беде.