Индивидуальная профилактика гриппа, ОРВИ,

в том числе коронавирусной инфекции COVID-19

 ПРАВИЛО 1. МОЕМ РУКИ

· Мойте руки с мылом после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике, перед едой и приготовлением пищи.

· При отсутствии доступа к воде и мылу необходимо использовать дезинфицирующие средства или одноразовые влажные салфетки.

· Не прикасайтесь к лицу и глазам немытыми руками.

· Не пользуйтесь общими полотенцами.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЕМ ГИГИЕНУ РАБОЧЕГО МЕСТА И ПОМЕЩЕНИЙ

· Убедитесь, что Ваше рабочее место гигиенично.

·Для удаления вирусов с поверхности столов, стульев, дверных ручек, гаджетов, клавиатуры, мониторов, портфелей, сумок дезинфицируйте их, используя бытовые моющие средства (например, мыльный раствор).

·Часто проветривайте помещения на работе и дома, проводите влажную уборку.

ПРАВИЛО 3. СОБЛЮДАЕМ ОБЩУЮ ГИГИЕНУ.

·Ежедневно принимайте душ, мойте волосы. Отдавайте предпочтение гладким прическам (распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования).

·В течение дня 3-4 раза промывайте проточной водой лицо и носовые проходы.

·Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

· На работе принимайте пищу только в специально отведенных местах.

ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ.

·Медицинские маски используются при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте, при уходе за больными и при общении с лицами с острыми респираторными вирусными инфекциями.

·Чтобы обезопасить себя от заражения, важно правильно носить маску:

-   маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

-   влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую;

-   маски следует менять каждые 2 часа;

-   при снятии старайтесь не касаться поверхностей маски руками;

-   использованная маска должна утилизироваться в мусорный контейнер;

-   не используйте вторично одноразовую маску.

·В случае отсутствия одноразовой маски, ее можно сшить несколько в домашних условиях из 4 слоев марли.

·При уходе за больным, после окончания контакта, маску следует немедленно снять и тщательно вымыть руки.

·Не рекомендуется использование маски на открытом воздухе.

·При чихании и кашле использованный тканевый носовой платок необходимо сразу менять, стирать ежедневно и проглаживать с обеих сторон. При возможности желательно использовать бумажные носовые платки.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАЕМ ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ПЕРВЫХ СИМПТОМОВ (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание)

·Ограничьте контакты.

· Останьтесь дома и обратитесь в лечебное учреждение за медицинской помощью.

·Используйте для еды и питья индивидуальную посуду и мойте ее индивидуальной губкой с моющими средствами.

ПРАВИЛО 6. ПРИ ВЫЕЗДАХ В КОМАНДИРОВКУ ИЛИ НА ОТДЫХ

Воздержитесь от поездок в зону риска по распространению вирусной инфекции, в том числе коронавирусной COVID-19.

В случае выезда информируйте работодателя о стране, которую планируете посетить и сроках.

В случае посещения страны зоны риска воздержитесь от контактов в течение 14 дней после возвращения.

 ПРОФИЛАКТИКА – ЭТО ПРОСТО.

ДУМАЮ О СЕБЕ, ЗАБОЧУСЬ О БЛИЗКИХ,

Мөслим гимназиясе укучылары Тат Бүләр авылында яшәүче тыл ветераны Фаздалова Нәгыймә апада кунакта булып кайттылар. Нәгыймә апа үзенең тормыш юлы, авыр сугыш еллары хакында сөйләде

Ученица 4а класса Латипова Алина стала призёром республиканской олимпиады по ОБЖ.

14 март көнне Әлмәтнең «Спутник» Боз сараенда яшәү урыны буенча булдырылган яшүсмерләр клублары арасында «Нефть һәм тормыш» корпоратив журналы призына ТР көньяк-көнчыгышында массакүләм хоккей ярышларының соңгы матчлары узды.
Быел алар 14 нче тапкыр үткәрелде. Һәм, һәрвакыттагыча, спортчылар саны белән аерылып торды – стартка 51 команда чыкты, ә уеннарда 2006-2007 елгы 700дән артык яшь хоккейчы җәлеп ителде.

7а сыйныфы егетләре классташ кызларына күңелле сюрприз ясап, 8март бәйрәме белән котладылар. 

Объединенная команда МСОШ, Лицея и Гимназии завоевала золотые медали на Суперфинале районной Спартакиады. Вечные соперники в борьбе за баллы ЕГЭ и олимпиад доказали, что вместе они - непобедимы! Молодцы! 

4-7 сыйныф укучылары "Шаян ТВ" телеканалы хезмәткәре белән очраштылар. 

В рамках муниципального проекта "Искорки Муслюмово" в 4а классе прошёл шахматно-шашечный турнир при участии родителей, а также бабушек и дедушек.

Ученица 10а класса Бадретдинова Айсылу стала дипломантом 1 степени VII Республиканского лингвистического форума "Объединяя языки и культуры" в номинации "Научное исследование". Поздравляем, молодец!!

Для учащихся 8-11 классов было проведено военно-спортивное мероприятие "А ну-ка парни". Участники показали хорошую физическую подготовку и готовность встать на защиту своей Родины.