Польза зарядки : Ежедневные утренние упражнения помогают растущему организму правильно формироваться, развивают мышечную систему, убирают дискомфорт, сопровождающий развитие суставов. Регулярные нагрузки помогают укрепить здоровье и становятся отличной профилактикой простуд и сезонных заболеваний. У гимнастики определенная цель — взбодрить организм перед насыщенным днем. Подобная деятельность улучшает метаболизм, благотворно сказывается на эластичности мускулатуры, увеличивает суставную подвижность, что поможет ребенку оставаться энергичным, легко включаться во все задачи в течение дня/Зарядлау файдасы : Көндәлек иртәнге күнегүләр үсеп килүче организмга дөрес формалашырга ярдәм итә, мускул системасын үстерә, буыннар үсешен озата баручы уңайсызлыкны бетерә. Даими йөкләнеш сәламәтлекне ныгытырга ярдәм итә һәм салкын тиюне һәм сезонлы авыруларны профилактикалау өчен бик яхшы. Гимнастиканың билгеле бер максаты-тулы көн алдыннан организмны дәртләндерү. Мондый эшчәнлек метаболизмны яхшырта, мускулларның эластигына уңай йогынты ясый, буын хәрәкәтчәнлеген арттыра, бу балага энергияле булып калырга, көн дәвамында барлык бурычларга җиңел керергә ярдәм итәчәк