На этом занятии дети учились выражать мимикой и словами чувства, разыгрывали ситуации и делились своими эмоциями. Ребята с огромным желанием принимали участие в упражнениях и играх: "Рычи, лев, рычи", "Стучи, поезд, стучи", "Покажи смайлик своего настроения". В игре "На что похоже настроение?" дети сравнивали свое настроение с погодными условиями, где солнце - это хорошее настроение, дождь - плаксивое, туман - грустное, буря - шумное. Детям также очень понравилось игровое упражнение "Полный шар эмоций", целями которого были: обучение детей навыкам совладания со злостью и дыхательным техникам; развитие способности анализировать свои эмоции.
Такие занятия направлены на эмоциональную регуляцию, стрессоустойчивость и формирование позитивного мышления у детей дошкольного возраста.

Бу дәрестә балалар мимика һәм сүзләр белән хисләрен белдерергә өйрәнделәр, ситуацияләрне уйнадылар һәм хис-кичерешләре белән уртаклаштылар. Балалар "ыңгыраш, Арыслан, ыңгыраш", "шакы, поезд, шакы", "кәеф смайлигыңны күрсәт"кебек күнегүләрдә һәм уеннарда бик теләп катнаштылар. "Кәеф нәрсәгә охшаган?"балалар үзләренең кәефләрен һава шартлары белән чагыштырдылар, анда кояш - яхшы кәеф, яңгыр - елак, томан - моңсу, давыл - шау-шулы. Балаларга шулай ук "хис-кичерешләр тулы шары" уен күнегүе дә бик ошады, аның максаты: балаларны явызлыкны һәм сулыш алу техникасын үзләштерү күнекмәләренә өйрәтү, үз хис-кичерешләрен анализлау сәләтен үстерү.
Мондый дәресләр мәктәпкәчә яшьтәге балаларда эмоциональ көйләүгә, стресска чыдамлыкка һәм уңай фикерләү формалаштыруга юнәлдерелгән.