Поэт. Солдат. Герой

15 февраля исполнится 120 лет со дня рождения Мусы Джалиля.

Находясь в лагере смерти, он писал о весне и соловьях. И сегодня в его стихах, переведенных на многие языки мира, мы слышим бесконечную любовь к жизни.

«Яшәү хозурлыгы хөрлектә,
Гомер озынлыгы ирлектә —
Лишь в свободе жизни красота!
Лишь в отважном сердце вечность есть!»
(Перевод А. Шпирта)

О его жизни и подвиге читайте в карточках.

В жизни бывают ситуации, когда кажется, что справиться с проблемой невозможно и посоветоваться не с кем.

Ссора с друзьями, непонимание в семье, конфликт с учителем или просто чувство одиночества — с любой из этих трудностей можно обратиться на единый номер детского телефона доверия +7(800)200-01-22

Круглосуточно: помощь доступна в любое время дня и ночи.

Анонимно: не нужно называть свое имя, фамилию или адрес. Ваш секрет останется в безопасности.

Бесплатно: звонок с любого телефона (стационарного или мобильного) бесплатный.

Этот номер важен и для родителей: если вы не знаете, как найти подход к ребенку, переживаете за его настроение или поведение, вы тоже можете получить консультацию и поддержку.

Помните: просить о помощи — это не слабость, а проявление мудрости и заботы о себе. Вы не одни!

С расцветом технологий, развитием медицины и улучшением условий жизни численность населения Земли стала стремительно расти.

К началу XIX века на нашей планете проживал один миллиард человек, к 1920 году эта цифра достигла двух миллиардов. Сегодня население Земли составляет более восьми миллиардов человек. И это не предел — по оценкам экспертов численность населения может приблизиться к 10–11 миллиардам человек к концу XXI века.

Но хватит ли у Земли возможностей для того, чтобы обеспечить жизнь такому огромному количеству людей?

Сейчас учёные не могут точно ответить на этот вопрос. Показатель зависит от того, будет ли человечеству хватать еды, воды и энергии.
Интересный факт: сегодня самыми населёнными странами считаются Китай и Индия, однако за этот титул скоро смогут побороться и государства Африки. По демографическим прогнозам, наиболее высокие темпы роста ожидаются в Демократической Республике Конго и Нигерии, которые к концу XXI века могут войти в число крупнейших по численности населения стран мира.

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

Представление о здоровом образе жизни часто ассоциируется с жёсткими ограничениями и бесконечной силой воли…

На деле настоящая трансформация происходит через осознанное внедрение простых, но надёжных изменений в повседневный уклад.

Начать можно с малого: добавляйте в меню свежие овощи и фрукты, пейте больше воды и уменьшайте количество соли. Такие решения обогащают организм витаминами, поддерживают работу пищеварительной системы и благоприятно влияют на состояние сердца и сосудов.

Следующий шаг — стабильный режим отдыха. Если ложиться и вставать примерно в одно и то же время, тело получает полноценный сон, а бодрость стабильно сохраняется в течение дня.

Добавьте умеренную физическую активность — даже 30 минут прогулки достаточно, чтобы ускорить обмен веществ, а это, в свою очередь, помогает зарядиться энергией и укрепить иммунитет.

Чтобы новые установки закрепились, важно не стремиться изменить всё сразу. Несколько несложных задач в начале пути дают возможность привыкнуть к ним и затем постепенно усложнять программу.

Исследования показывают: устойчивое поведение формируется в среднем за 59 дней. Поэтому решающую роль играет не разовое усилие, а регулярность. Здоровье складывается из ежедневных решений, которые со временем формируют совершенно иное качество жизни.

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.

Россия — семья семей!

В рамках Года единства народов России Общество «Знание» запускает просветительскую акцию.

Наша страна — это огромная семья, в которой живут сотни народов. У каждого — своя уникальная история, культура и язык. Но всех нас объединяет общая судьба, взаимное уважение и многовековая дружба.

Цель акции — помочь каждому почувствовать себя частью этой большой и крепкой семьи!

Как принять участие?

- Подготовьтесь к мероприятию о единстве и многообразии народов России. Материалы для вдохновения — на сайте акции.
- Проведите его с 5 по 28 февраля 2026 года
- Отправьте отчёт по итогам до 2 марта 2026 года

Лекторы, выполнившие условия, получат сертификат участника акции
Давайте вместе покажем, насколько богата и едина наша страна!

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

С морозами тротуары и дороги покрываются гололёдом — даже тонкая ледяная корка может обернуться неприятной травмой.

Чтобы сохранить уверенную походку, важно помнить о нескольких простых, но действенных правилах.

Начать стоит с подходящей обуви. Толстая подошва с выраженным протектором сцепляется со льдом надёжнее гладкой. Для долгих прогулок, в ветреную погоду или на участках с уклоном пригодятся съёмные ледоступы: они заметно повышают устойчивость. Девушкам на время лучше отказаться от каблуков, особенно шпилек, а пожилым людям полезно воспользоваться тростью с резиновым наконечником или специальной противоскользящей палкой.

Во время ходьбы важно не спешить и не держать руки в карманах. Небольшие шаги, плавные движения и внимательный взгляд под ноги снижают риск поскользнуться. Особую осторожность стоит проявлять на пешеходных переходах, лестницах и остановках.

И ещё один простой, но эффективный приём — ходить «по-пингвиньи». Нужно слегка согнуть ноги, поставить стопы на поверхность полностью и чуть развернуть носки наружу. Такая походка выглядит немного смешно, но отлично помогает держать равновесие

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.

Зимний дефицит витаминов сказывается на здоровье как внешне (на состоянии кожи и волос), так и внутренне.

Организм устаёт быстрее, иммунитет заметно ослабляется. Хорошая новость: поддержать себя можно обычными продуктами, без экзотики и сложных схем.

Овощи и корнеплоды длительного хранения — настоящая зимняя база. Капуста, морковь, свёкла, репа содержат витамины А и С, а также клетчатку, которая помогает усваивать питательные вещества. Квашеная капуста особенно ценна как отличный пробиотик для здоровья кишечника.

Замороженные ягоды — это не компромисс, а полноценная альтернатива свежим летним продуктам. Черника, малина, смородина сохраняют большую часть витаминов и отлично подходят для ежедневного рациона.

Орехи, семечки и растительные масла — источники витамина E и полезных жиров, важных для кожи и нервной системы. Главное — умеренность: достаточно небольшой горсти в день.

Без круп и бобовых тоже не обойтись! Гречка, овсянка, чечевица, фасоль обеспечивают поступление железа, магния и витаминов группы B, необходимых для поддержания хорошего самочувствия.

Важно не количество витаминов в таблетке, а разнообразие на тарелке. Чем сбалансированнее рацион в холодный сезон, тем легче организм переживёт переход к весне.

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль«ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО, мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства»реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации

Большое Орлятское путешествие: добро пожаловать в Нижегородскую область

Сегодня мы начинаем неделю, посвящённую этому удивительному краю, где сходятся великие реки, а каждый город хранит память о важных исторических событиях. Орлята Нижегородской области станут вашими проводниками и в течение недели поделятся:
️ увлекательными историями о достопримечательностях;
️ важными фактами из истории и культуры этого региона;
️ местными традициями, легендами и обычаями;
️ вдохновляющими идеями для путешествий.

Чтобы узнать больше об этом регионе, вам нужно:
1. Отсканировать QR-код (смотрите в карусели);
2. В течение недели следить за новостями Нижегородской области в их региональной группе «Навигаторы детства».

Записывайте самое интересное — возможно, этим летом вы отправитесь в этот регион по собственному маршруту

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО
мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.

Большое Орлятское путешествие: загадка недели

Наши «Орлята-путешественники» возвращаются с новыми впечатлениями — на этот раз из Нижегородской области. Мы познакомились с великим конструктором Ростиславом Евгеньевичем Алексеевым и его удивительным изобретением — экранопланом, узнали историю Чкаловской лестницы, а также вспомнили подвиг Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского — героев, спасших Россию.

Чтобы яркие моменты остались с нами надолго, не забудьте заполнить новые странички в Дневнике путешественника — они уже прикреплены ниже. Первые страницы вы можете найти в посте о завершении путешествия по Кировской области 

А мы уже снова собираем чемоданы — и уже завтра отправляемся в следующий регион. Готовы к новым открытиям? Тогда отгадайте, куда же мы направляемся. Вот три подсказки:
 областной центр этого региона раньше назывался Чкалов — в честь знаменитого лётчика Валерия Чкалова;
 здесь рождается легендарный пуховый платок — тончайшее произведение народного искусства;
 этот регион — настоящий мост между Европой и Азией, где пересекаются леса и степи, горы и равнины, а природа удивляет своим разнообразием.

Угадали, о каком регионе идёт речь? Пишите свои догадки в комментариях — и следите за новостями нашей региональной группы.

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО
мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации.

Большое Орлятское путешествие: добро пожаловать в Оренбургскую область 

Сегодня мы открываем неделю удивительного региона — Оренбургской области, где встречаются Европа и Азия, а степной ветер рассказывает древние легенды Урала. Орлята Оренбуржья приглашают вас в гостеприимный край белоснежного пуха и бескрайних просторов.

В течение недели вы узнаете:
 как Оренбург становился «воротами в Азию»;
 местные традиции и ремёсла, включая знаменитые пуховые платки, которые ценили даже императрицы и многое другое.

Чтобы узнать больше об этом регионе, вам нужно:
1. Отсканировать QR-код (смотрите в карусели);
2. В течение недели следить за новостями Оренбургской области в их региональной группе «Навигаторы детства».

Записывайте самое интересное — возможно, этим летом вы отправитесь в этот регион по собственному маршруту 

Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО
мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации