C целью соблюдения принципа непрерывности тренировочного процесса спортивная подготовка спортсменов (тренирующихся на этапах спортивной подготовки по видам спорта (спортивным дисциплинам)) переносится с очного тренировочного процесса (в условиях спортивной школы) на дистанционный формат тренировочных занятий в домашних условиях на основании методических рекомендаций тренеров.

В связи с этим тренеру необходимо провести необходимую методическую и организационно-информационную работу, согласно алгоритму, указанному ниже.

Алгоритм организации тренировочного процесса

в домашних условиях (в период изоляции)

Тренер также рассылает спортсменам образец «Спортивного дневника» (однократно, в начале карантинного периода). На период индивидуальных тренировок в домашних условиях каждый спортсмен обязан завести «Спортивный дневник» (по форме указанной в приложении 2). Тренеру необходимо провести соответствующую разъяснительную работу со спортсменами или их родителями о необходимости ведения «Спортивного дневника».

После каждой тренировки спортсмен должен заполнить «Спортивный дневник»: перечислить выполненные им упражнения с указанием количества повторений и/или серий упражнений, описать самочувствие, настроение, ощущения, указать трудности, возникшие в процессе занятия.

Собранные дневники вместе с журналом, а также конспекты тренировочных занятий тренер обязан сдать заместителю директора по  учебно - спортивной работе А.В. Митяшовой.

Конспекты тренировочных занятий, спортивные дневники занимающихся и журнал учета работы тренера являются подтверждением реализации программы спортивной подготовки и основанием для начисления заработной платы тренеру.

Рекомендации тренерам

по составлению конспекта тренировочного занятия (ТЗ)

Конспект тренировочного занятия составляется для каждой группы занимающихся в соответствии с планом-графиком тренировочного процесса на 2019-2020 гг. по виду спорта (спортивной дисциплине) и программой спортивной подготовки по виду спорта (спортивной дисциплине). В конспекте указываются: средства и методы для каждой части занятия, дозировка упраж­нений и организационно-методические указания по их выполнению.

Содержание тренировок должно соответствовать условиям их проведения – домашним. В содержание следует включить такие виды подготовки как ОФП, СФП, техническая подготовка, теоретическая подготовка, инструкторская и судейская подготовка. В любом случае следует учитывать специфику вида спорта (спортивной дисциплины), период подготовки в тренировочном году (соревновательный, переходный или подготовительный) и этап спортивной подготовки (ЭНП, ТЭ, ЭССМ, ЭВСМ).

Перечисление средств физической подготовки в конспекте ТЗ указывается в  краткой и лаконичной форме, дозировка упражнений дается: в количестве повторений (раз) или временных параметрах (мин., сек.). Рекомендуемые тренером физические упражнения должны быть простыми по исполнению, быть ранее изученными и хорошо освоенными спортсменами. Включать в конспект ТЗ сложно-координационные и новые упражнения не следует, также не рекомендуется включать.

При составлении конспекта тренировочного занятия тренеру необходимо обязательно указать в разделе «организационно-методические указания» требования техники безопасности к месту проведения занятия (квартира/дом), правила техники безопасности при выполнении физических упражнений.

Приложение 1

образе­ц оформления

КОНСПЕКТ

ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ

для спортсменов, занимающихся в группе / или спортсменов, занимающихся по индивидуальным планам спортивной подготовки (ССМ, ВСМ)

Тренер                                              _____________________ /__________________________/

                                                                                                                    (подпись)                                                     (ФИО)

<

Разминка. Суставная гимнастика. 5-10 минут.

1.                Наклоны головы вперед-назад, вправо-влево. Без круговых движений.

2.                Вращение плечами

3.                Вращения локтями

4.                Вращений руками

5.                Вращение запястьями

6.                Вращение тазом

7.                Вращение ногами

8.                Вращение коленями

9.                Вращение стопой

Для спортсменов 13-15 лет по 2 круга.

Юноши:

1.                В упоре лежа от 20 повторений

2.                На гибкость:

Наклон вперед с фиксацией на от 5 секунд; 5 повторений по 5 подходов. Чем выше гибкость, тем дольше фиксация.

3.                Поднимание туловища из положения лежа (пресс) от 35 повторений за 1 мин.

4.                Приседания от 35 повторений

5.     Упражнения из методического пособия для стрелков 3 упражнения. (Упражнения для органов зрения; упражнения на гибкость и подвижность; упражнения для баланса тела;).

Девушки:

1.                В упоре лежа от 8 повторений.

2.                На гибкость:

Наклон вперед с фиксацией на от 5 секунд; 5 повторений по 5 подходов. Чем выше гибкость, тем дольше фиксация.

3.                Поднимание туловища из положения лежа (пресс) от 31 повторений за 1 мин.

4.                Приседания от 31 повторений.

5.     Упражнения из методического пособия для стрелков 3 упражнения. (Упражнения для органов зрения; упражнения на гибкость и подвижность; упражнения для баланса тела;).

Для спортсменов 16-17 лет по 2 круга.

Юноши:

1.                В упоре лежа от 27 повторений

2.                На гибкость:

Наклон вперед с фиксацией на от 5 секунд; 5 повторений по 5 подходов. Чем выше гибкость, тем дольше фиксация.

3.                Поднимание туловища из положения лежа (пресс) от 36 повторений за 1 мин.

4.                Приседания от 36 повторений.

5.     Упражнения из методического пособия для стрелков 3 упражнения. (Упражнения для органов зрения; упражнения на гибкость и подвижность; упражнения для баланса тела;).

Девушки:

1.                В упоре лежа от 9 повторений

2.                На гибкость:

Наклон вперед с фиксацией на от 5 секунд; 5 повторений по 5 подходов. Чем выше гибкость, тем дольше фиксация.

3.                Поднимание туловища из положения лежа (пресс) от 33 повторений за 1 мин.

4.                Приседания от 33 повторений.

5.     Упражнения из методического пособия для стрелков 3 упражнения. (Упражнения для органов зрения; упражнения на гибкость и подвижность; упражнения для баланса тела;).

Для спортсменов (мужчины) 18-24 лет по 2 круга

1.                В упоре лежа от 28 повторений

2.                На гибкость:

Наклон вперед с фиксацией на от 7 секунд; 5 повторений по 5 подходов. Чем выше гибкость, тем дольше фиксация.

3.                Поднимание туловища из положения лежа (пресс) от 33 повторений за 1 мин.

4.                Приседания от 33 повторений.

5.     Упражнения из методического пособия для стрелков 3 упражнения. (Упражнения для органов зрения; упражнения на гибкость и подвижность; упражнения для баланса тела;).

Для спортсменов (женщин) 18-24 лет по 2 круга

1.                В упоре лежа от 10 повторений

2.                На гибкость:

Наклон вперед с фиксацией на от 7 секунд; 5 повторений по 5 подходов. Чем выше гибкость, тем дольше фиксация.

3.                Поднимание туловища из положения лежа (пресс) от 32 повторений за 1 мин.

4.                Приседания от 32 повторений.

5.     Упражнения из методического пособия для стрелков 3 упражнения. (Упражнения для органов зрения; упражнения на гибкость и подвижность; упражнения для баланса тела;).

Внимание!

На основании приказа Минпросвещения России № 104 от 17 марта 2020 года «Об организации образовательной деятельности в организациях, реализующих образовательные программы начального общего, основного общего и среднего общего образования, образовательные программы среднего профессионального образования, соответствующего дополнительного профессионального образования и дополнительные общеобразовательные программы, в условиях распространения новой коронавирусной инфекции на территории Российской Федерации» приказа директора ГБПОУ «Казанское училище олимпийского резерва» № 392/2 от 19.03.2020 г. «О временном переходе на реализацию  образовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий»

 студенты ГБПОУ «КазУОР» с 19.03.2020 г. переводятся обучение с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.

Справочную информацию по переходу на дистанционное обучение можно получить по телефонам:

(843) 555-47-63–в учебной части;

К нам Весна шагает быстрыми шажками и сугробы тают под ее ногами приближается Международный женский день 8 марта. Студенты Казанского училища олимпийского резерва заблоговременно поздравили наших милых и дорогих женщин с праздником. 5 марта прошел праздничный концерт, посвящённый женской половине нашего учебного заведения. Праздничный концерт традиционно вели Валерия Кравцова  и Артем Глотов  . Поздравления в этот день сыпались для прекрасных дам: "Женщина похожа на ту весну -милая, нежная, эмоциональная, трогательная, воспринимающая мир в ярких красках". Со сцены в этот день, звучали музыкальные поздравления, стихотворения, танцевальные номера. Праздничная атмосфера царила повсюду, чуствовалось весеннее настроение, концерт прошёл на одном дыхании, оставив в сердцах зрителей восторг и бурю эмоций. В завершении праздничного концерта дуэтом  выступили Артем Глотов и Алиса Золотова с песней "Бриллианты". Администрация Казанского училища олимпийского резерва присоединяется к поздравлениям. Желаем тренерам, преподавательницам, сотрудницам и студенткам счастья, вдохновенья, теплоты, улыбок, прекрасного настроения. И пусть крепкое мужское плечо станет Вашей жизненной опорой!!!

Владиславу Тормакову  (дзюдо) и Роману Комлеву  (тхэквондо) присвоено спортивное звание "Мастер спорта России" (приказ № 12 нг от 27 февраля 2020 года). Поздравляем спортсменов и тренеров Рафиса Ахметгараева и Юрия Бабака с присвоением спортивных званий и желаем новых достижений!!!

29 февраля 2020 года в г.Чебоксары прошло первенство Приволжского федерального округа по тхэквондо среди юниоров до 17 лет. В турнире приняли участие 248 спортсменов из 11 регионов страны.Воспитанники завоевали 3 бронзовые медали: Савелий Жуков (весовая категория до 68 кг), Глеб Козлов (весовая категория до 73 кг), Амир Гараев (весовая категория свыше 78 кг). Все спортсмены отобрались на первенство России, которое состоится в г.Нальчик. Поздравляем спортсменов и тренеров Юрия Бабака и Юлию Волкову с успешным выступлением! Желаем удачи, успехов, высоких результатов и ярких побед на соревнованиях!!! 

25-27 февраля 2020 года в г.Тольятти прошло первенство Приволжского федерального округа по вольной борьбе среди девушек и юношей до 18 лет. В составе сборной команды Республики Татарстан выступали воспитанники училища: Лейла Исмагилова, Ринат Казиев, Ислам Бабаев, Шухрат Расулов и Матвей Чмель. По итогам турнира спортсмены завоевали золото  Лейла Исмагилова (весовая категория до 61кг), Шухрат Расулов (весовая категория до 71 кг), Матвей Чмель (весовая категория до 92 кг), серебро  Ислам Бабаев (весовая категория до 80 кг), бронза  Ринат Казиев (весовая категория до 60 кг). В общем зачёте сборная команда Республики Татарстан заняла 1 место!!!  Спортсмены, занявшие 1 и 2 места завоевали право представлять Республику Татарстан на первенстве России.  Поздравляем спортсменов и тренеров Минислама Саппарова и Дениса Горбунова  с успешным выступлением! Желаем огромного терпения, внутреннего вдохновения, непоколебимой уверенности в своих победах, пусть Ваши старты будут обдуманными, каждая победа приносит удовлетворение своим результатом. Удача и успех в спорте приходит только благодаря Вашим трудам и стараниям. Первенство России по вольной борьбе  среди юношей до 18 лет будет проходить 04-08 марта 2020 года в г.Наро-Фоминск (Московская область).

В актовом зале прошел конкурс "Мистер УОР-2020". В мероприятии приняли участие: Марсель Бахонкин (волейбол) , Андрей Поздняков (стендовая стрельба), Владислав Сайфутдинов (фехтование) и Павел Севелиров (дзюдо). Выступления участников оценивали жюри: Гульфия Габдулхаерова - старший инструктор-методист УСО, Татьяна Тутаева - инструктор-методист УСО, Ольга Барышева - заведующая библиотекой, Фируза Хусаинова - преподаватель информатики, Рамат Гатауллин - преподаватель истории, Ольга Якунина - администратор общежития. Конкурс состоял из 5 заданий:"Визитка", "Битва умов", "Это хит", "Импровизация", "Лучше всех", каждое задание оценивалось по 10 бальной системе. В "Битве умов" самым лучшим оказался Марсель Бахонкин. Все участники серьезно подготовились, блестяще выступили, показали свое мастерство, творческую фантазию, артистизм, оригинальность исполнения. После долгого обсуждения жюри огласило результаты конкурса.  Мистер УОР-2020 - Павел Севелиров;  Мистер Талант- Владислав Сайфутдинов;  Мистер Оригинальность - Андрей Поздняков;  Мистер Харизматичность - Марсель Бахонкин.Все конкурсанты были награждены дипломами и призами.От всей души поздравляем и благодарим всех за участие в конкурсе за их огромный труд, талант и храбрость! Выражаем особую признательность организаторам мероприятия!!!

Дорогие наши мужчины, наши храбрые и отважные защитники! Вы наша опора, надежда и защита! Поздравляем вас с Днем защитника Отечества! Спасибо вам за смелость, ответственность и надежность. Мы ценим всё, что вы для нас делаете, и очень гордимся вами, ведь за вашими широкими спинами нам ничего не страшно! Желаем вам, наши смелые,  крепкого здоровья, удачи во всём, сил, терпения и мужественности. Будьте всегда такими сильными и храбрыми. Счастья, любви, благополучия и, конечно же, мирного неба над головой желаем вам и вашим семьям, наши защитники!

16-18 февраля 2020 года в легкоатлетическом манеже "Вересники" в Кирове завершилось первенство России среди юношей до 18 лет по многоборьям в помещении. В соревновании принимали участие более 150 спортсменов представляли 41 команду из 35 регионов России. В составе сборной команды Республики Татарстан выступал представитель Казанского училища олимпийского резерва Кирилл Белекеев и завоевал серебряную медальнабрал 4806 очков. Поздравляем Кипилла и тренера Ирину Вострикову с серебряной медалью! Желаем в любой борьбе  и в состязании побеждать. Не останавливаться на достигнутом, покорять вершины  идти к своей заветной мечте и пусть успех и удача сопутствуют на пути к победе!!!