МБДОУ "Старошаймурзинский детский сад №1 "Солнышко" ДМР РТ
Визитная карточка
| Адрес: | 422460, Республика Татарстан, Дрожжановский район, с. Старое Шаймурзино, ул. 22 Партсъезда, д. 2 |
| Телефон: | +7(843)-753-43-45 |
| E-Mail: | Ds.Sshaymur@tatar.ru |
| Министерство: | Министерство образования и науки Республики Татарстан |
| Короткое название: | МБДОУ "Старошаймурзинский детский сад №1 "Солнышко" Дрожжановского муниципального района РТ |
| Руководитель: | Алиуллина Рамиля Сагитовна |
| Год основания учреждения: | 1935 |
| У нас учатся: | 12 детей |
| У нас учат: | 2 педагога |
Новости Старошаймурзинского детского сада № 1 "Солнышко"
Советы для улучшения наклона в ГТО!
Опубликовано: 14.11.2025Советы для улучшения наклона в ГТО!
1. Не ставьте ноги вместе. Методические рекомендации позволяют поставить ноги на ширину 10-15 см и выполнить наклон на несколько см больше.
2. Не смотрите вверх, как на фото. При выполнении наклона опускайте голову полностью вниз, тем самым расслабляя мышцы-антагонисты, которые должны быть в процессе наклона расслаблены.
3. Снимайте обувь перед выполнением наклона. Банально, просто, но факт.
4. Выдох в крайней точке. Когда ваш наклон приближается к максимуму, сделайте мощный выдох, тем самым добавив еще несколько см.
5. Не скрещивайте руки, или проще сказать, не накладывайте их друг на друга, а держите на ширине плеч.
Отправляй эти советы другу, которому желаешь максимальных результатов!)
проверочное).
#ГТОДрожжаное #гто2025дрожжаное #гто2025татарстан #гто #подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #минспортаРФ
#гто #гибкость #растяжка #наклонвгто #нормативыгто.
К списку новостей
