С 1 по 7 апреля в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. В последнее время все больше людей понимают, что здоровье — самое важное в жизни. Занимаются спортом, правильно питаются, ведут активный образ жизни. Физическая активность делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни.
В рамках тематической недели в поликлинике была проведена лекция, посвящённая продвижению здорового образа жизни. Спикером выступила врач общей практики Ольга Евграфова. При мышечной деятельности возникает влияние работающих мышц на внутренние органы. Это обеспечивает оптимальный уровень метаболизма (обмена веществ в организме), повышается активность ферментных систем, происходит более экономичное использование кислорода. Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких", - отметила специалист.