Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 4» Чистопольского муниципального района Республики Татарстан / Татарстан Республикасы Чистай муниципаль районы "4 нче номерлы балалар бакчасы" муниципаль бюджет мәктәпкәчә белем бирү учреждениесе
Визитная карточка
| Адрес: | 422980, г. Чистополь, ул. Ленина, д. 71 |
| Телефон: | 8 (84342) 5-26-71 |
| E-Mail: | Ds4.Ch@tatar.ru |
| Министерство: | Министерство образования и науки Республики Татарстан |
| Короткое название: | МБДОУ "Детский сад № 4" |
| Руководитель: | Пузырева Алсу Гумеровна |
| Год основания учреждения: | 1980 |
| У нас учатся: | 64 воспитанника |
| У нас учат: | 11 педагогов |
Новости
Кто спортом занимается, тот силы набирается!
Опубликовано: 25.07.2023Что можно делать вместе с родителями? А что лучше не делать? 
Вот несколько простых упражнений, которые можно делать вместе с вашим ребенком:
???? Скакалка: возьмите скакалку и прыгайте вместе с вашим малышом! Это отличная кардио-тренировка и очень весело.
???? Планка: положите ребенка на спину и поднимите его вверх за руки. Затем поднимите свою ногу и удерживайте эту позу в течение 30 секунд. Это упражнение отлично работает с мышцами кора.
???? Йога: попробуйте заняться йогой вместе с вашим ребенком! Это отличный способ расслабиться и укрепить гибкость.
???? Приседания: сядьте на корточки вместе со своим малышом и поднимайтесь вверх. Это отличное упражнение для ног и ягодиц.
Бег: попробуйте побегать вместе с вашим малышом! Это отличный способ укрепить кардио-систему и провести время на свежем воздухе.
Помните, что упражнения должны быть безопасными и соответствовать возрасту вашего ребенка. Также не забывайте, что занятия спортом должны быть веселыми и интересными! 
К списку новостей
