Профилактика гриппа становится особенно актуальной в периоды межсезонья и во время эпидемий. Природа создала множество эффективных способов защиты. Человек тоже пополняет этот список, создавая лекарства и вакцины. Чтобы дать достойный отпор вирусу или значительно ослабить его удар по организму, нужно умело применять все известные на сегодняшний день способы, сочетать народные средства борьбы с медикаментозными.

Меры и виды профилактики гриппа

Различают 3 типа профилактики:

1. специфическая, направленная на борьбу с определенным вирусом с применением вакцин;

2. с использованием медикаментозных противовирусных препаратов;

3. неспецифическая, основанная на соблюдении правил общественной и личной гигиены, укреплении иммунитета и повышении стрессоустойчивости организма.

Самым надежным профилактическим средством от гриппа является вакцинация. Частицы ослабленного или убитого вируса попадают в организм человека с прививкой, запуская процесс выработки антител против данного штамма вируса.

Этого иммунитета должно хватить на период от 6 месяцев до 1 года. Делать прививку лучше не в разгар эпидемии, а приблизительно за месяц до ее начала, чтобы в организме успел выработаться достаточно крепкий защитный механизм против вируса.

Неспецифические мероприятия по профилактике

Этот вид профилактики включает в себя разные методы и средства. К ним относятся:

1.     соблюдение правил общественной и личной гигиены;

2.     ограничение контактов с заболевшими гриппом людьми;

3.     повышение сопротивляемости и стрессоустойчивости организма ведением здорового образа жизни, правильным сбалансированным питанием, закаливанием и занятиями спортом;

4.     прием иммуностимуляторов, например, иммунала.

Чтобы не заболеть в период эпидемии и не заразить окружающих, все должны соблюдать простые правила гигиены:

1. избегать прямого контакта с заболевшим человеком;
2. надевать стерильную маску в местах большого скопления людей, в присутствии больных, а также если сами заражены, менять маску нужно не реже чем через 2 часа использования;
3. при чихании и кашле прикрывать нос и рот одноразовыми платочками;                                                                             
4. часто мыть руки с мылом;
5. регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку.                                                                                                                                                                                     Прием витаминных препаратов в осенне-зимний период, закаливание, полноценное питание, правильный режим сна и отдыха, умеренные физические и умственные нагрузки, занятия спортом, все это простые и важные способы защитить свой организм от вируса.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

     Гриппны профилактикалау сезон арасында һәм эпидемияләр вакытында аеруча актуаль була бара. Табигать яклауның бик күп нәтиҗәле ысулларын булдырган. Кеше шулай ук дарулар һәм вакциналар барлыкка китереп, бу исемлекне тулыландыра. Вируска лаеклы каршылык күрсәтү яки аның организмга һөҗүмен шактый йомшарту өчен, бүгенге көндә билгеле булган барлык ысулларны оста кулланырга, халык чараларын медикаментлар белән көрәшү чараларын яраштырырга кирәк. Гриппны профилактикалау чаралары һәм төрләре

Профилактиканың 3 төрен аералар:

1. Вакциналар кулланып, билгеле бер вируска каршы көрәшкә юнәлдерелгән үзенчәлекле;

2. Вируска каршы медикаментлар кулланып;

3. Иҗтимагый һәм шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәүгә, иммунитетны ныгытуга һәм организмның стресска чыдамлыгын арттыруга нигезләнгән специфик булмаган.

Грипптан иң ышанычлы профилактик чара булып вакцинация тора. Йомшак яки үтерелгән вирус кисәкчекләре прививка белән кеше организмына эләгә, вирусның әлеге штаммына каршы антител эшләп чыгару процессын башлап җибәрә. Бу иммунитет 6 айдан 1 елга кадәр чорга җитәргә тиеш. прививканы эпидемия кызган чагында түгел, ә аның башланганчы якынча бер ай кала эшләү яхшырак, организмда вируска каршы шактый көчле яклау механизмы эшләп өлгерсен өчен. Профилактика буенча специфик булмаган чаралар . Профилактиканың бу төре төрле ысулларны һәм чараларны үз эченә ала. Аларга түбәндәгеләр керә:

1. Иҗтимагый һәм шәхси гигиена кагыйдәләрен үтәү;

2. Грипп белән авыручы кешеләр белән элемтәләрне чикләү;

 3. Сәламәт яшәү рәвеше алып бару, дөрес баланслы туклану, чыныгу һәм спорт белән шөгыльләнү белән организмның каршылыгын һәм стресска чыдамлыгын арттыру;

4. Иммуностимуляторлар кабул итү, мәсәлән, иммунал.

Эпидемия чорында авырып, тирә-юньдәгеләрне йоктырмас өчен, барысы да гигиенаның гади кагыйдәләрен үтәргә тиеш:

авыру кеше белән турыдан-туры элемтәдән качарга;

кешеләр күп җыелган урыннарда, авырулар катнашында, шулай ук үзләре йоктырган очракта, стериль битлек кияргә кирәк, битлекне 2 сәгать кулланганнан соң  алыштырырга кирәк;

 кулларны еш кына сабын белән юарга;

бинаны даими җилләтергә һәм дымлы җыештырырга.

СӘЛАМӘТ БУЛЫГЫЗ!!!

В рамках внеурочной деятельности, учащиеся 9 класса занимаются робототехникой

Дәрестән соң эшчәнлек кысаларында 9 класс укучылары робототехника белән шөгыльләнәләр

Учащиеся 8А класса, классный руководитель Хабибуллина Р.М., совместно с родителями, провели активно выходные в ДОЛ "Иволга"

8А сыйныфы укучылары, сыйныф җитәкчесе Хәбибуллина Р.М., әти-әниләре белән берлектә, "Иволга" балалар лагеренда ял көннәрен уздырдылар.

Уважаемые родители будущих первоклассников!

МАОУ СОШ № 5 БМР РТ информирует Вас о наборе обучающихся 1 класс. Количество мест – 50 человек.

Прием заявлений в 1 класс для граждан, зарегистрированных на территории, закрепленной за МАОУ СОШ № 5 БМР РТ, начинается в 1 февраля 2020 года и заканчивается 30 июня 2020 года.

Прием документов для поступления в 1 класс по адресу: город Бавлы, ул. С.Сайдашева, д. 25 А.

С 27 декабря по 8 января – зимние каникулы! Желаем нашим ученикам и учителям хорошего отдыха!

27 декабрьдән 8 гыйнварга кадәр - кышкы каникуллар! Укучыларыбызга һәм укытучыларыбызга яхшы ял итүләрен телибез!

20 декабря прошло соревнание «Комбинированная эстафета» с участием юнармейцев и пап. В составе команды выступили: Газизова Алина - 4б класс; Салимова Лейсан - 5а класс; Валеев Раниль - 7б класс и папы. Команда нашей школы  заняла 2 место. Поздравляем!!!

20 декабрь көнне яшьармиячеләр һәм әтиләр белән "Эстафета" уздырылды. Команда составында 4б нче сыйныфыннан Газизова Алина, 5а сыйныфыннан Салимова Ләйсән, 7б сыйныфыннан Вәлиев Раниль  һәм аларның әтиләре катнаштылар. Безнең мәктәпнең командасы 2 нче урын яулады! Котлыйбыз!!!

Наши учителя активно принимают участие в различных профессиональных конкурсах. Во Всероссийском конкурсе «Учитель года России» — 2019»  Хабипова Г.Н.  стала победителем в номинации «Педагогический дебют», Миннегараева Г.М. -  призер муниципального этапа Всероссийского конкурса «Лучший учитель татарского языка и литературы»- 2019, Можгова Э.М. стала победителем муниципального этапа Всероссийского конкурса «Мастер-класс учителя родного языка и литературы»- 2019. Поздравляем наших коллег с победами и желаем дальнейших творческих успехов!

Безнең укытучылар төрле һөнәри конкурсларда актив катнаша. «Россия ел укытучысы» - 2019 елгы Бөтенроссия конкурсында Хәбипова Г.Н.«Педагогик дебют» номинациясендә җиңүче булды, Миннегараева Г.М. - «Татар теле һәм әдәбияты иң яхшы укытучысы» бөтенроссия конкурсының муниципаль этабы призеры - 2019, Можгова Э.М. "Туган тел һәм әдәбият укытучысының мастер-классы" Бөтенроссия конкурсының муниципаль этабында җиңүче булды. Хезмәттәшләребезне җиңүләре белән котлыйбыз һәм киләчәктә дә иҗади уңышлар телибез!

Сегодня прошла  линейка, посвященная Дню Героев Отечества в России.

Бүген Россия  Дәүләте Геройлары көненә багышланган линейка уздырылды.

В рамках антинаркотической недели и акции "Сообщи, где торгуют смертью" для учащихся 7-8 классов представители ДОЛ "Ласточка" провели мероприятие "Мы за ЗОЖ" с демонстарцией презентации и видеоролика

Наркотикларга каршы атна һәм "Үлем белән кайда сәүдә итүләре турында хәбәр ит" акциясе кысаларында 7-8 сыйныф укучылары өчен "Карлыгач" балалар сәламәтләндерү лагере вәкилләре "Без сәламәт яшәү рәвеше өчен" дигән чара үткәрделәр.