https://vk.com/wall-205754808_2584

             С приходом осени меняются не только природа, но и наши привычки. Чтобы сохранить здоровье и повысить качество жизни, Роспотребнадзор предлагает несколько полезных советов:     

              Установите режим сна 
 Световой день становится короче. Ложитесь и вставайте в одно и то же время — это поможет организму восстанавливаться.

               Включите физическую активность 
Прогулки на свежем воздухе и утренняя зарядка укрепляют иммунитет. Осень — отличное время для прогулок в парке!

               Правильное питание 
Добавьте в рацион сезонные овощи и фрукты (тыква, свёкла, яблоки и груши). Они богаты витаминами и минералами! Не забывайте о достаточном потреблении жидкости — вода, травяные чаи и компоты помогут поддерживать водный баланс.

               Уделяйте время для отдыха 
Найдите время для расслабления: читайте книги, занимайтесь творчеством или просто гуляйте.

              Поддерживайте иммунитет 
Регулярно проветривайте помещения и увлажняйте воздух — это поможет избежать простуд.

               Следите за психоэмоциональным состоянием 
Чтобы избежать осенней хандры, находите радость в мелочах: общайтесь с близкими и занимайтесь любимым хобби. 

                Организация распорядка дня осенью — это ключ к поддержанию здоровья и хорошего самочувствия.

               https://vk.com/wall-205754808_2586

Учащиеся 6б посетили приют «Надежда».Помочь животным можно различными способами: поддержать приюты пожертвованиями или волонтерской помощью, забрать животное домой или взять на опеку, а также помочь диким или бездомным животным в вашей местности, например, подкармливая птиц зимой.

В рамках внеурочной деятельности "Я-ты-он-она-вместе целая страна" в 5 классе прошел классный час "Мы - команда" под руководством классного руководителя Исмагиловой Л.М. Команда – это группа связанных чем-нибудь людей, чьё-нибудь окружение.
В ходе занятия ребята дали своё определение, что такое команда. Главное, что дети умеют дружить, принимать правила игры и действовать по ним, ставить цели, задачи и достигать результатов. На сплочение коллектива были организованы игры, в которых раскрывался творческий потенциал ребят, фантазия, мышление.

Школьники получили уникальную возможность осмотреть современную пожарную технику. Им показали мощные автомобили, предназначенные для быстрого реагирования на различные происшествия. Начальник караула ПСЧ 87  рассказал школьникам о назначении пожарных автомобилей и показал спасательные устройства, которыми оборудована спецтехника гаража. Дети оценили, какие усилия требуются для управления этими машинами и как они способны преодолевать любые препятствия на пути к месту пожара. Огнеборцы также рассказали о важных правилах поведения при пожаре и других опасных ситуациях.Детям объяснили, как правильно эвакуироваться из здания, пользоваться огнетушителем и вызывать экстренные службы.

День открытых дверей в Доме Юнармии прошёл успешно! 10 октября   в Доме Юнармии  прошёл День открытых дверей. 
 Основные события мероприятия:- Торжественное принятие в ряды Юнармии: Сегодня мы пополнили наши ряды новыми участниками. Целых 30 ребят приняли присягу и стали частью большой семьи Юнармии.

9 октября в Универсальном спортивном зале Чатыр Тау г. Азнакаево состоялось соревнование по стрельбе из пневматической винтовки среди населения.
Наша школа приняла активное участие и в своих  возрастных  категориях  ученик 9 б класса Исхаков Ильдан и  учитель физической культуры Низамова Л. Р. заняли призовые места.