Предметная неделя учителей эстетико - технологического цикла продолжается. Учащиеся 6 Б класса сегодня на уроке изобразительного искусства
 попробовали себя в роли скульптора. Вылепили из  пластилина голову человека, соблюдая пропорции лица, которые изучали на предыдущих уроках.
Занятия лепкой развивают пространственное мышление, что очень важно при дальнейшем изучении темы. Также развивают мелкую моторику, творческие способности, воображение и аккуратность.

В рамках внеурочной деятельности «Разговоры о важном» в школе прошли занятия на тему: " «Как создавать свой бизнес?».Тема вызвала живой интерес у всех учеников школы. Бизнес — ответственный выбор человека, возможность реализовать свою мечту и содействовать улучшению жизни людей.Предпринимательская деятельность — это не только личный успех, но и результат работы команды.Государство активно поддерживает предпринимательство, стимулируя экономическое развитие и социальную активность различными вспомогательными мерами.Ребята обсудили, что собственное дело — это серьезный и ответственный выбор, который позволяет не только реализовать свою мечту, но и принести пользу обществу, улучшить жизнь людей. Занятие показало, что путь к большому успеху часто начинается с малого, но важного шага — желания помочь. Ярким примером стала история Юрия Морозова, который в 16 лет, вдохновившись онлайн-уроком по 3D-моделированию, изобрел специальные наушники для слабослышащих детей. Его идея родилась из простого человеческого участия и выросла в реальный, полезный проект, который сейчас делает жизнь других ребят лучше и ярче. Эта история доказала нашим ученикам, что инновации и добрые дела не имеют возраста, а предпринимательство — это в первую очередь творчество и служение людям.Важным выводом стало понимание, что предпринимательский успех — это чаще всего не личное достижение одного человека, а результат сплоченной работы целой команды единомышленников. Также школьники узнали, с чего начать свой бизнес, как и из кого собрать команду, как изучить рынок. Послушали уже опытных бизнесменов, посмотрели, как сверстники своим примером уже воплощают свою мечту, стать бизнесменами.

Сегодня учащиеся 6 А класса на уроке изобразительного искусства выполнили портреты в технике аппликации.
Ребята учились составлять портрет из отдельных частей; познакомились с новым способом вырезания овала из бумаги, сложенной вдвое (по самостоятельно нарисованному контуру); совершенствовали навыки выполнения аппликации. В своих работах сумели выразить свое личное отношение к изображенному. Выразительные композиции, оригинальные колористические находки придали неповторимость произведениям.

В рамках программы «Пушкинская карта» для учащихся 8В класса  проведен литературный час, посвящённый американскому писателю и журналисту Джеку Лондону. 
Библиотекарь Загирова И.В.  раскрыла страницы жизни писателя: от сурового детства и раннего взросления до захватывающих путешествий, ставших основой для его произведений. Мероприятие проходило в игровой форме. Ребята показали свои умения и навыки в испытаниях интеллектуального развития  и знания  по истории, литературе, географии.

В рамках недели "Точка роста" для учащихся четвертых классов проведено занятие " Физика вокруг нас".

Рациональное питание – одно из основных средств обеспечения нормального физического и умственного развития детей. Большое значение имеет правильный режим питания. Наиболее обоснованным для детей школьного возраста является режим четырех– или пятиразового питания. Меню разрабатывается с учетом сезонности, необходимого количества основных пищевых веществ и требуемой калорийности суточного рациона в зависимости от возраста обучающихся (7 - 11 и 12 - 18 лет).  При разработке примерного меню школьника учитывают: продолжительность пребывания обучающихся в общеобразовательном учреждении, возрастную категорию и физические нагрузки обучающихся. Режим питания школьника строится с учетом приемов пищи дома и в школе и определяет не только время приема пищи, но и калорийность каждого приема пищи. В качестве примера, можно привести следующий режим питания (в % от калорийности суточного рациона): 1-й завтрак (8.00) – 20%; 2-й завтрак (11.00) – 20%; Обед (15.00) – 35%; Ужин (20.00) – 25%. Потребность в калориях детей младшего школьного возраста (7 – 10 лет) составляет 2400 ккал в сутки, детей в возрасте 11–13 лет - 2850 ккал в сутки, подростков (14–17 лет) составляет 3150 ккал. Таким образом, питание школьника должно быть калорийным. Этого можно достигнуть включением в суточный рацион достаточного количества пищевых веществ: белков, жиров, углеводов. Потребность в белке детей в связи с интенсивными процессами их роста и развития составляет: у школьников младшего возраста потребность в белке – 2,5–3 г на 1 кг веса, старшего возраста (14–17 лет) – не менее 2 г на 1 кг веса тела; в количественном выражении дети в возрасте 7 – 10 лет должны получать 80 г белка в сутки, в возрасте 11–13 лет – 93 г, юноши (14–17 лет) – 106 г и девушки (14–17 лет) – 96 г. Удовлетворение потребности в белке осуществляется за счет как животных, так и растительных белков. Основные источники животного белка – молоко и молочные продукты, мясо, рыба и яйца. Источниками растительного белка являются: хлебобулочные изделия, крупяные и макаронные изделия, бобовые. Удельный вес животного белка в суточном рационе школьника должен составлять 60 % общего количества белка. Жиры  используются в питании детей для целей роста, для построения нервной ткани,  тканей мозга. Жиры являются растворителями витаминов А и Д, обеспечивая наиболее полное их усвоение. При длительном недостаточном содержании жиров в питании детей отмечаются замедление роста и расстройства функции нервной системы. Отрицательное влияние оказывает и избыток жира, приводя к лишнему весу и ожирению ребенка. В питании школьников основным источником энергии для мышечной деятельности являются углеводы. В связи с высокой подвижностью школьников их энергозатраты значительны. Количество углеводов в питании школьников должно быть в 4 раза больше, чем белков и жиров, т. е. 320–420 г в сутки. Таким образом, питание школьника должно быть сбалансированным, т. е. включающим все пищевые вещества в оптимальных соотношениях. На каждый грамм белка должно приходиться 1 г жира и 4 г углеводов. В поддержании здоровья детей важную роль играют витамины и минеральные вещества. У школьников, в связи с интенсивным ростом и большой учебной нагрузкой, потребность в витаминах повышена. В обеспечении витаминоми большую роль большую роль играют фрукты и овощи. В связи с этим в питании школьников должно предусматриваться ежедневное потребление больших количеств овощей (300–350 г) и фруктов (150–300 г). Питание школьника обычно состоит из частичного питания в школе и основного питания дома. Сбалансированное, рациональное питание школьников является залогом здоровья и нормального развития детей, а также высокой учебной работоспособности.

В современном  мире неразрывно переплетаются проблемы здоровья и образования школьников. Плохое здоровье, как правило, ограничивает возможности получения образования, а дефекты образования приводят к невосполнимым потерям здоровья детей.

Согласно современным взглядам осанка является интегральной характеристикой состояния организма и отражает результат комплексного воздействия наследственных и социально-гигиенических факторов.

Правильная осанка у детей и подростков является показателем правильного анатомического развития и положительно сказывается на физическом и психологическом состоянии.

В целях укрепления здоровья учащихся и успешной учебы, необходимо соблюдение следующих правил:

— Обеспечение каждого обучающегося рабочим местом (партой или столом) в соответствии с его росто-возрастными особенностями и требованиям эргономики; Вместе с тем, обучающимся необходимо показывать таблицы, демонстрирующие дефекты в осанке, возникающие в результате неправильной посадки. Выработка определенного навыка достигается не только объяснением, подкрепленным показом, а и систематическим повторением. Для выработки навыка правильной посадки педагогический работник должен повседневно контролировать правильность позы обучающихся во время занятий.

— Формирование привычки сидеть с ровной спиной. Конечно, если ребёнок сутулится, то не нужно пытаться насильно это исправить. И уж тем более не стоит его ругать. Попробуйте поговорить с ребёнком по этому поводу и объяснить, насколько важно держать спину ровно. И не забывайте периодически напоминать ему об этом.  Кстати, спина совсем не обязательно должна быть расположена перпендикулярно сиденью. Угол между позвоночником и бёдрами может быть от 100 до 135 градусов. То есть можно сидеть немного в наклонку, опираясь предплечьями на стол.

— Правильное освещение. При плохом освещении во время занятий в школе или дома может портиться не только зрение, но и осанка. Ведь ребёнку приходится постоянно наклоняться к учебнику или тетради, чтобы разглядеть буквы. В идеале свет должен падать на поверхность стола немного спереди и сбоку в зависимости от того, какой рукой пишет ребёнок. Если он правша, то окно или настольная лампа должны располагаться слева от стола. А если левша, то справа. Таким образом на стол не будут падать лишние тени, а буквы можно будет легко разглядеть.

— Выбор рюкзака. Это один из самых актуальных пунктов для младших школьников. Ведь детям приходится носить с собой огромное количество принадлежностей в больших рюкзаках: выбирайте рюкзак с твёрдой спинкой, но с мягкой подкладкой на двух лямках, которые можно регулировать; у рюкзака должно быть много отделов (секций). Это поможет равномерно распределить вес содержимого рюкзака на спину и избежать перекоса в одну сторону;  вес наполненного рюкзака не должен превышать 10 % от общей массы тела ребёнка; ширина рюкзака должна соответствовать ширине плеч.

— Регулярное посещение окулиста. Нельзя недооценивать влияние зрения на осанку. Если ребёнок плохо видит, то ему постоянно приходится наклоняться ближе к столу, чтобы разглядеть буквы. Из-за этого формируется привычка горбиться, что в дальнейшем приводит к нарушению осанки. Если есть проблема со зрением, то её обязательно нужно корректировать (например, с помощью очков или контактных линз). Монитор компьютера. От расположения компьютера относительно глаз зависит как зрение, так и осанка. Поэтому расстояние от монитора до глаз должно быть примерно 50–60 см. Если монитор находится значительно ниже или выше уровня глаз, то мышцы шеи будут находиться в постоянном напряжении. В дальнейшем это может привести к хронической боли в области шеи и нарушению осанки (так как боль заставляет принимать вынужденное положение для её облегчения). Поэтому середина монитора должна быть чуть ниже уровня глаз (чтобы взгляд падал под углом около 30 градусов).

 — Физические нагрузки. Важно, чтобы ребёнок достаточно двигался в течение дня. Если он проводит много времени за компьютером или учебниками, необходимо приучить его к физкультминуткам. Для этого каждые 30–45 минут необходимо делать перерывы на разминку. То же самое касается и школьных занятий.

 — Здоровый сон. Ребёнок должен вовремя ложиться спать и обязательно высыпаться. Здесь помогут дисциплина, качественный матрас и удобная кровать.  Матрас желательно купить ортопедический, как и подушки, чтобы они идеально повторяли форму и изгибы тела. Это позволит мышцам полностью расслабиться во время ночного сна.  Кровать должна соответствовать росту ребёнка. Но даже если его ноги не свисают, а расположены у края, это тоже не очень хорошо. Кровать должна быть длиннее тела, так как дети могут немного «сползать» вниз во время сна.

К вопросу о правильной осанке нужно подходить комплексно. Важно обращать внимание и на неочевидные вещи: правильное питание, занятия спортом, качественный сон и т. д. Главное, чтобы все эти правила стали частью повседневной жизни ребёнка.
#Роспотребнадзор

22 января состоялось общее собрание трудового коллектива.  Перед коллективом  с отчетом выступила председатель профсоюзного комитета Хуснуллина Рамиля Римовна.

Вопросы истории и тёплые слова поддержки: наш день в Доме Юнармейцев

В Азнакаево в Доме Юнармейцев прошли сразу два мероприятия: викторина, посвящённая снятию блокады Ленинграда, и «Письмо солдату». В них приняли участие ученики нашей школы.

На викторине ребята вспоминали события блокадных лет, ключевые даты и факты, говорили о стойкости жителей города и значении дня снятия блокады. Вопросы требовали внимательности и знаний, а обсуждение помогло взглянуть на известные страницы истории по‑новому.

Затем участники написали письма солдатам — с благодарностью, поддержкой и искренними пожеланиями. Каждый постарался подобрать свои слова, чтобы передать тепло и уважение.

Такие встречи объединяют и помогают бережно хранить память о прошлом, учат вниманию и ответственности. Благодарим Дом Юнармейцев и команду Советников Азнакаевского района за содержательную программу и возможность участия.