Не секрет, что профессия педагога – одна из наиболее стрессогенных и энергоемких. Для ее реализации необходимы огромные интеллектуальные, эмоциональные, психические ресурсы, определенные силы, энергия, самоотдача.

Современный мир диктует свои правила: растут требования к личности педагога и его роли в образовательном процессе. Постоянные преобразования в системе образования поднимают планку. Педагог постоянно включен в различные быстроменяющиеся социальные ситуации, на которые должен реагировать мобильно и конструктивно. Увеличивается учебная нагрузка, вместе с ней растет и нервно-психическое напряжение, переутомление, хроническое чувство усталости.

Такая ситуация достаточно быстро приводит к профессиональным стрессам и синдрому эмоционального выгорания. Эти явления значительно ограничивают творчество и свободу, профессиональный рост, стремление к самосовершенствованию, блокируют коммуникативную активность, влияют на физическое и психическое здоровье в целом. В результате личность педагога претерпевает ряд деформаций.

Чтобы избежать длительного пребывания в состоянии стресса, необходимо уметь снимать эмоциональную напряженность, чему и учились педагоги факультета СПО на тренинговых занятиях, которые проходили в течение месяца. Участники знакомились со способами и приемами сохранения психического здоровья. Разнообразные технологии, предложенные психологом, способствовали профилактике эмоционального выгорания в профессиональной деятельности, формированию навыков саморегуляции психоэмоциональных состояний, повышению стрессоустойчивости.

Созданная атмосфера взаимной поддержки, доверия и сотрудничества способствовала раскрытию личностных качеств и творческого потенциала каждого. Педагоги получили профессиональные рекомендации по сохранению своего здоровья и способам оптимизации профессиональных стрессов.

Как отметили сами участники, занятия помогли им осознать влияние эмоционального состояния на качество своего труда, создали позитивный настрой, способствовали гармонизации отношений внутри коллектива.