• Информируем вас, что с 1 января 2024 года оценки и расписание доступны в новой версии Электронного образования по адресу ms-edu.tatar.ru. В данной версии электронного дневника вы можете продолжать смотреть ранее полученные оценки.
    С более подробной информацией можно ознакомиться на сайте: info.edu.tatar.ru.

Электронное образование Республики Татарстан

Муниципальная бюджетная организация дополнительного образования «Дом детского творчества» Алькеевского муниципального района

Решаем вместе
Есть предложения по организации учебного процесса или знаете, как сделать школу лучше?

Визитная карточка

Адрес: 422870, РТ, Алькеевский муниципальный район, с. Базарные Матаки, ул. Советская, д.11
Телефон: +7(843)-462-13-34
E-Mail: dshbazmat@mail.ru
Министерство: Министерство образования и науки Республики Татарстан
Короткое название: МБО ДО "Дом детского творчества"
Тип УДО: Многопрофильные
Руководитель: Гайфуллина Аниса Анасовна
Год основания учреждения: 1967
У нас учатся: 1410 (иностранные граждане отсутствуют )
У нас учат: 8 штатных и 64 совместителей

Новостной блок

Важные аспекты для каратиста

Опубликовано: 26.03.2025

Физическая подготовка включает в себя два направления:

 

Общефизическая подготовка. Её цель — развитие силы и выносливости для основных мышечных групп. Для этого используют, например, упражнения с отягощениями, ходьбу, бег, прыжки.  

 

Специальная физическая подготовка. Направлена на увеличение определённых показателей, таких как сила, скорость или выносливость, которые необходимы во время поединка. К специальным упражнениям относят удары с применением дополнительных утяжелителей, отжимания, подтягивания, бег на короткие и длинные дистанции. 

 

Освоение техники включает в себя, в частности, изучение и совершенствование техники передвижений, приёмов ближнего боя, сложной комбинированной техники ударов рук и ног, тактических заданий с партнёрами.  

 

Таким образом, и физическая подготовка, и освоение техники являются важными аспектами подготовки каратиста.



К списку новостей